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Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?

Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!

 

Unser Körper und Geist sind für ein ruhiges, gelassenes Leben gemacht.
Auf den Stress, den wir täglich haben, waren sie nicht vorbereitet.
Die Folgen: Verspannungen, innere Unruhe und psychische und körperliche Beschwerden.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.

Impulse

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08. August 2016

Ω  Genießen

Ω   Rituale schaffen

Ω   Mono-Tasking

Ω   Improvisieren mehr…

Wer bin ich? Wie will ich sein? was will ich anziehen?

13. Juni 2016

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Die Modewelt fragt sich ja immer: „Wer sind meine Kundinnen? Für wen entwerfe ich die Kleider?“ Und sie formuliert ihre Wunschkundin: wie ist die Frau, die diese Mode trägt?

Wenn Sie eine bestimmte Marke tragen (ich mache jetzt keine Werbung…), sollten Sie dies verkörpern: mehr…

Durchblick durch Ihre Gefühle

30. Mai 2016

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Sehr oft erleben ich im Coaching, dass jemand die eigenen Gefühle und Bedürfnisse gar nicht benennen kann. Und das auch sehr schade findet.

Und doch sind unbenannte Gefühle und vor allem (mir selbst) unbekannte Bedürfnisse oft das Hindernis, warum wir in unserem Leben stecken bleiben. Wir haben den Eindruck, dass nicht vorangeht, sich nichts verändert und wir immer im gleichen Brei schwimmen. mehr…

Das perfekte Kleid

23. Mai 2016

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Träumen Sie auch von dem perfekten Kleid? „Leicht anzuziehen, nicht nachdenken, sich auf das Kleid verlassen können, reinsteigen, Reissverschluß zu und fertig zum Ausgehen.“ (Zitat in Vogue 11/2015)

Was die Maxime für Viktoria Beckham ist, muß für Sie nicht ungültig sein, nur weil Sie vielleicht nie Viktoria Beckhams Kleider tragen werden! mehr…

Übende/r oder ein Gewohnheitstier?

17. Mai 2016

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Sind Sie Übende/r oder ein Gewohnheitstier?

Jetzt werden Sie sagen: was ist denn das für eine merkwürdige Frage! mehr…

Saisonfarben

09. Mai 2016

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Jede Saison bekommt ihre Trendfarben – ob wir es mögen oder nicht. Und vor allem: ob sie zu uns passen oder nicht…

Im Sommer 2016 ist es unter anderem Blau. Und glücklicherweise gleich in verschiedenen Versionen, sodass sich die unterschiedlichsten Farbtypen damit zurechtfinden können. mehr…

Farben wie die Queen?

25.April 2016

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Es gibt ja Meinungen, die mag man so gar nicht teilen: ab einem bestimmten Alter nur noch beige und grau (das tragen wir ja sowieso im Business in bestimmten Branchen täglich). Aber welche Meinung sollten wir dann dazu haben? Gnadenlos bunt tragen, weil Ihnen Farben einfach gefallen? Und damit riskieren, dass es ein wenig unpassend aussieht? Oder eben auf beige umsteigen und sich langweilig fühlen und werden?

Wie immer, sind diese Fragen eine Sache des Gespürs. mehr…

Ihr persönlicher Stil

11. April 2016

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Irgendwo im Zusammenhang mit Modewerbung sah ich den Satz: „Don´t look like me look like you.“ Also: „Schau nicht so aus wie ich (das Model), sondern wie Du selbst.“ mehr…

Quali-Check fürs Leben II

07. März 2016

In einem vorherigen Post hatte ich schon über Lebensqualtiät geschrieben.

Heute führe ich das Thema weiter in Richtung der Frage, welche grundlegenden Bedürfnisse und inneren Motive für Sie wichtig sind. Das ist so tief in uns angelegt, dass wir sehr emotional reagieren können. Und dass unsere Leistung eingeschränkt wird, wenn sie nicht befriedigt werden. mehr…

Ein Mysterium?

22. Februar 2016

Die Zeitschrift Vogue ist immer wieder für Inspirationen gut.
In der Märzausgabe porträtiert sie Horst P. Horst, dessen (Mode-)Photographien gerade im NRW Forum in Düsseldorf gezeigt werden. Übrigens ein Genuss, anzusehen. mehr…

Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin

Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.

Doris Schmidts, Miss Germany 2009

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem 1:1-Coachings und Kursen helfe ich Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit.

So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt

Mein allererstes Erlebnis mit Alexander-Technik hatte ich während meines Musiktudiums in einem Workshop zu Klavierspiel. Darin durfte ich am eigenen Körper spüren, wie ich selbständig zu Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit finden und gleichzeitig mehr Wachheit, Präsenz und Selbstkenntnis erfahren konnte. Für mich ein überwältigendes Erlebnis, von dem ich noch heute profitiere!

Diese mental geführte, ganzheitliche Körperarbeit hat mir geholfen, die Muster meiner Reaktionen und Emotionen zu verändern. Ich stehe mir jetzt weniger selbst im Weg und sehe klarer. Faszinierend finde ich auch die wissenschaftlichen Grundlage der Alexander-Technik, die durch moderne Forschung immer mehr erweitert wird.

 

12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik (Autorin: Penelope Easten), übersetzt von Gabriele Breuninger, hier bestellen 

 

Wie kann ich Ihnen helfen?

Seit über 25 Jahren unterstütze ich nun selbst als Alexander-Technik-Lehrerin Menschen, die sich nach Gelassenheit, Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit sehnen.

Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen ändern. sehnen.

Zunehmend begleite ich auch Menschen in Reha-Prozessen oder orthopädischen Problemen wie unspezifischem Rückenschmerz o.ä.

 

Klingt interessant? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
 

 

Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“

Pippi Langstrumpf

Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.

High Heel Kurse
Gelassenheit ist Ihr Erfolgsfaktor

Zwei Inspirationen und eine Übung für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben Vor einigen Jahren hatte ich mehr…

 

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“

Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)