Neue Übersetzung: „12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik“
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Gelassenheit trainieren – Stress-Coaching für innere Ruhe und ein glücklicheres Leben
Sie fragen sich, ob Sie Gelassenheit trainieren können, um im Alltag weniger Stress zu erleben und entspannter glücklich zu werden? Ich antworte Ihnen mit einem klaren „Ja“.
Holen Sie mit mir Gelassenheit und Ruhe in Ihr Leben, indem Sie Stress-Faktoren erkennen und vermeiden. Finden Sie Leichtigkeit, indem Sie innere und äußere Verspannungen loswerden, innerlich ausgeglichen sind und beugen Sie Burnout vor. Erleben Sie die Freude der Neugier, die uns auf neue Wege führt.
Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen
In meinem Coaching und meinen Kursen helfe ich Ihnen dabei, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit. Meine Trainings sind ein Angebot sowohl für Privatpersonen, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten, als auch für Unternehmen, die die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen fördern möchten.
Quali-Check fürs Leben II
07. März 2016
In einem vorherigen Post hatte ich schon über Lebensqualtiät geschrieben.
Heute führe ich das Thema weiter in Richtung der Frage, welche grundlegenden Bedürfnisse und inneren Motive für Sie wichtig sind. Das ist so tief in uns angelegt, dass wir sehr emotional reagieren können. Und dass unsere Leistung eingeschränkt wird, wenn sie nicht befriedigt werden.
Diese individuellen Lebensmotive sind unsere Antreiber, sorgen für unsere Energie und bedürfen der Möglichkeit, sich entfalten zu dürfen, damit wir ihre Wirkung spüren können.
Immer wieder suchen wir Menschen danach, uns weiter zu entwickeln. Unsere Persönlichkeit zu entfalten, reifer zu werden, innere Stärke wachsen zu lassen. Wir wünschen uns eine Lebensbalance, die nicht an unseren Kräften zehrt und wollen die Faktoren kennen, die unser Leben glücklich und zufrieden machen.
Mit dem Wissen über die eigenen Motive und Bedürfnisse können Sie Ihr Leben konkret gestalten und eine höhere Zufriedenheit erreichen. Sie können leichter erkennen, warum eine aktuelle Situation Ihren inneren Bedürfnissen widerspricht und Ihre Energie verloren geht.
Das alles betrifft natürlich nicht nur unser privates Leben, sondern auch unser Berufsleben. Unsere inneren Motive werden ja nicht plötzlich andere, weil wir uns im beruflichen Umfeld bewegen.
Um diese Lebensmotive kennen und verstehen zu lernen, gibt es ein sehr geeignetes Arbeitsmittel. Ich nutze es als Grundlage für meine Coachings und bin immer wieder von die Wirkung fasziniert.
Die Reiss Profile® – Lebensmotivanalyse gibt Ihnen als diagnostikbasiertes Instrument mit einem Testverfahren eine Persönlichkeitsanalyse an die Hand, auf deren Basis Sie Ihre Lebensqualität leichter gestalten können. Sie erfassen dabei Ihre individuelle Motivausprägung. Sie erkennen, was Ihnen wirklich wichtig ist. Sie entwickeln die zu Ihnen passenden Aktivitäten für mehr Leistung und Zufriedenheit.
Gerne erzähle ich Ihnen mehr dazu in einem persönlichen Gespräch.
Herzliche Grüße
Ihre Gabriele Breuninger
Die Alexander-Technik für mehr Lebensqualität und innere Gelassenheit
Die Alexander Technik unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, indem durch eine neue Art der Selbstwahrnehmung unbekannte Denkfelder eröffnet werden. Dinge, die bei Ihnen Stress ausgelöst und viel Zeit verschlungen haben, sind nach der Arbeit mit der Alexander-Technik nicht mehr anstrengend, weil Sie sich selbst nicht von vornherein im Wege stehen. Als erfahrener Coach unterstütze ich Sie beim Entdecken, was Sie verändern können, um mehr Lebensqualität in allen Bereichen zu erlangen. Fördern Sie mit Alexander-Technik-Training Ihre physische und mentale Gesundheit, indem Sie sich ungünstiger Gewohnheiten bewusst werden und Ihren Körper stärken.
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Lernen Sie Ihre Lebensmotive verstehen und tanken Sie Energie – REISS Motivation Profile®
Mithilfe eines REISS Motivation Profils® lernen Sie Ihre Lebensmotive kennen und verstehen, wie Sie daraus Energie schöpfen. Steigern Sie die eigene Entspannungsfähigkeit und behalten Sie die Übersicht im alltäglichen Durcheinander, indem Sie Ihre Lebensmotive verinnerlichen und individuelle Stress-Faktoren vermeiden.
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Lösungen für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben
Sie sind eine geforderte Führungsfrau oder Unternehmerin, der die Kraft ausgeht? Sie gehen für Ihre Liebsten und Ihren Beruf oft bis an Ihre Grenzen und darüber hinaus?
Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, zu entdecken, wie Sie Ihre Energie bündeln, Stress reduzieren und wieder bei sich ankommen. Damit Sie mit Elan, Freude und möglichst wenig Stress Ihr Leben kraftvoll gestalten können.
Kostenloses Impulsgespräch
„Das haben wir noch nie probiert. Also muß es gut sein.“
Pippi Langstrumpf
Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden. Überzeugen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung durch souveränes und elegantes Auftreten und meistern Sie selbst kniffelige Aufgaben mit Leichtigkeit. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen verändern.
Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
