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Gelassenheit trainieren – Stress-Coaching für innere Ruhe und ein glücklicheres Leben

Sie fragen sich, ob Sie Gelassenheit trainieren können, um im Alltag weniger Stress zu erleben und entspannter glücklich zu werden? Ich antworte Ihnen mit einem klaren „Ja“.

Holen Sie mit mir Gelassenheit und Ruhe in Ihr Leben, indem Sie Stress-Faktoren erkennen und vermeiden. Finden Sie Leichtigkeit, indem Sie innere und äußere Verspannungen loswerden, innerlich ausgeglichen sind und beugen Sie Burnout vor. Erleben Sie die Freude der Neugier, die uns auf neue Wege führt.

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem Coaching und meinen Kursen helfe ich Ihnen dabei, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit. Meine Trainings sind ein Angebot sowohl für Privatpersonen, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten, als auch für Unternehmen, die die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen fördern möchten.

High Heel Kurse

Der Kurs für natürlich-entspanntes Gehen mit Eleganz

Statt barfuß zu laufen nun in Schuhen zu laufen, war in der menschlichen Entwicklung einst eine neue Situation, mit der wir zurechtkommen mussten. Nun haben sich die Schuhe weiterentwickelt und dienen längst nicht mehr ausschließlich zum Schutz des Fußes. Der Schuh und seine Form betonen mittlerweile unsere äußere Erscheinung. Besonders High Heels symbolisieren dabei Anmut und Eleganz – sofern man sicher in ihnen laufen kann. In meinem High-Heel-Kurs lernen Sie genau das.

Wenn wir unseren Körper in die neue Situation sprichwörtlich hineinhören lassen, entsteht natürliche Bewegung und das Laufen auf High Heels wirkt nicht mehr staksig, trampelig oder unbeholfen, sondern stimmig und elegant. Keine runden Schultern, keine schlechte Haltung, keine Verspannungen mehr.

Das erwartet Sie:

  • Ein interessanter und unterhaltsamer vierstündiger Kurs
  • Sie entwickeln eine eigene Sensibilität für Ihren Laufstil
  • Lauftraining auf unterschiedlichsten Untergründen
  • Fußübungen und Fußpflege
  • Schnelle Hilfen und Tipps, wenn der Schuh nicht optimal passt
  • Vorher-/Nachher-Video

Das nehmen Sie für sich mit:

  • Sie erkennen Ihre natürliche Bewegung ohne viel Anstrengung
  • Sie wissen, wie Ihr Körper mit der neuen Situation umgeht
  • Sie gehen mit Leichtigkeit und Eleganz in Ihren Schuhen
  • Sie stärken Ihr Selbstvertrauen und Ihre Ausstrahlung
  • Schmerzen z.B. im Rücken lösen sich auf
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RTL Hessen war mit dabei. Schauen Sie hier hinter die Kulissen.
Das sagt die Presse zu meinem High Heel Kurs.

„Schwebend stöckeln statt stockend schwanken“ – der High Heel Kurs in Frankfurt.

Details zum Kurs

Melden Sie sich hier an (e-mail) und Anmeldung

Ich freue mich auf Sie! Rufen Sie mich gerne an für eine kostenfreies Kennenlerngespräch: 069 – 98 66 35 46 oder schreiben Sie mir eine Mail.

Mein Extra-Tipp für Sie: der HIGHHEELDOC – die No. 1 in Absatzschutz

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kaum zu sehen – anklicken vergrößert das Bild

•  Der elegante, fast unsichtbare High Heel-Protektor
•  Ein „must have“ für alle High-Heel Trägerinnen
•  Für Frauen, die Eleganz, ihre Schuhe und nur das Beste lieben

Lassen Sie sich begeistern von der einfachen Handhabbarkeit dieses kleinen, ungemein wirksamen Hilfsmittels.

Hier klicken für alle Informationen (www.highheeldoc.de)
Sie können den highheeldoc bei mir in Frankfurt in meinem Studio direkt kaufen
oder per mail bestellen (mail schreiben)
oder mit VIP-Code 7100 bestellen auf www.highheeldoc.de unter Bestelldaten/Kontaktdaten-Formular den VIP-Code bei „Zusätzliche Informationen“ eintragen.

Ich freue mich auf Sie!
Rufen Sie mich gerne an, um Ihre Bestellung zu besprechen: 069 – 98 66 35 46 oder schreiben Sie mir eine Mail.

Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin, Juni 2011

Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.

Doris Schmidts, Miss Germany 2009

Die Alexander-Technik für mehr Lebensqualität und innere Gelassenheit

Die Alexander Technik unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, indem durch eine neue Art der Selbstwahrnehmung unbekannte Denkfelder eröffnet werden. Dinge, die bei Ihnen Stress ausgelöst und viel Zeit verschlungen haben, sind nach der Arbeit mit der Alexander-Technik nicht mehr anstrengend, weil Sie sich selbst nicht von vornherein im Wege stehen. Als erfahrener Coach unterstütze ich Sie beim Entdecken, was Sie verändern können, um mehr Lebensqualität in allen Bereichen zu erlangen. Fördern Sie mit Alexander-Technik-Training Ihre physische und mentale Gesundheit, indem Sie sich ungünstiger Gewohnheiten bewusst werden und Ihren Körper stärken.
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Lernen Sie Ihre Lebensmotive verstehen und tanken Sie Energie – REISS Motivation Profile®

Mithilfe eines REISS Motivation Profils® lernen Sie Ihre Lebensmotive kennen und verstehen, wie Sie daraus Energie schöpfen. Steigern Sie die eigene Entspannungsfähigkeit und behalten Sie die Übersicht im alltäglichen Durcheinander, indem Sie Ihre Lebensmotive verinnerlichen und individuelle Stress-Faktoren vermeiden.
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Lösungen für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben

Sie sind eine geforderte Führungsfrau oder Unternehmerin, der die Kraft ausgeht? Sie gehen für Ihre Liebsten und Ihren Beruf oft bis an Ihre Grenzen und darüber hinaus?
Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, zu entdecken, wie Sie Ihre Energie bündeln, Stress reduzieren und wieder bei sich ankommen. Damit Sie mit Elan, Freude und möglichst wenig Stress Ihr Leben kraftvoll gestalten können.

Kostenloses Impulsgespräch

„Das haben wir noch nie probiert. Also muß es gut sein.“

Pippi Langstrumpf

Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden. Überzeugen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung durch souveränes und elegantes Auftreten und meistern Sie selbst kniffelige Aufgaben mit Leichtigkeit. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen verändern.

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de

High Heel Kurse
Gelassenheit ist Ihr Erfolgsfaktor

Zwei Inspirationen und eine Übung für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben Vor einigen Jahren hatte ich mehr…

 

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“

Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)