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Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?

Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!

 

Unser Körper und Geist sind für ein ruhiges, gelassenes Leben gemacht.
Auf den Stress, den wir täglich haben, waren sie nicht vorbereitet.
Die Folgen: Verspannungen, innere Unruhe und psychische und körperliche Beschwerden.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.

High Heel Kurse

Der Kurs für natürlich-entspanntes Gehen mit Eleganz

Statt barfuß zu laufen nun in Schuhen zu laufen, war in der menschlichen Entwicklung einst eine neue Situation, mit der wir zurechtkommen mussten. Nun haben sich die Schuhe weiterentwickelt und dienen längst nicht mehr ausschließlich zum Schutz des Fußes. Der Schuh und seine Form betonen mittlerweile unsere äußere Erscheinung. Besonders High Heels symbolisieren dabei Anmut und Eleganz – sofern man sicher in ihnen laufen kann. In meinem High-Heel-Kurs lernen Sie genau das.

Wenn wir unseren Körper in die neue Situation sprichwörtlich hineinhören lassen, entsteht natürliche Bewegung und das Laufen auf High Heels wirkt nicht mehr staksig, trampelig oder unbeholfen, sondern stimmig und elegant. Keine runden Schultern, keine schlechte Haltung, keine Verspannungen mehr.

Das erwartet Sie:

  • Ein interessanter und unterhaltsamer vierstündiger Kurs
  • Sie entwickeln eine eigene Sensibilität für Ihren Laufstil
  • Lauftraining auf unterschiedlichsten Untergründen
  • Fußübungen und Fußpflege
  • Schnelle Hilfen und Tipps, wenn der Schuh nicht optimal passt
  • Vorher-/Nachher-Video

Das nehmen Sie für sich mit:

  • Sie erkennen Ihre natürliche Bewegung ohne viel Anstrengung
  • Sie wissen, wie Ihr Körper mit der neuen Situation umgeht
  • Sie gehen mit Leichtigkeit und Eleganz in Ihren Schuhen
  • Sie stärken Ihr Selbstvertrauen und Ihre Ausstrahlung
  • Schmerzen z.B. im Rücken lösen sich auf

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Mehr Informationen

RTL Hessen war mit dabei. Schauen Sie hier hinter die Kulissen.
Das sagt die Presse zu meinem High Heel Kurs.

„Schwebend stöckeln statt stockend schwanken“ – der High Heel Kurs in Frankfurt.

Details zum Kurs

Melden Sie sich hier an (e-mail) oder Anmeldeformular

Ich freue mich auf Sie! Rufen Sie mich gerne an für eine kostenfreies Kennenlerngespräch: 069 – 98 66 35 46 oder schreiben Sie mir eine Mail.

Mein Extra-Tipp für Sie: der HIGHHEELDOC – die No. 1 in Absatzschutz

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kaum zu sehen – anklicken vergrößert das Bild

•  Der elegante, fast unsichtbare High Heel-Protektor
•  Ein „must have“ für alle High-Heel Trägerinnen
•  Für Frauen, die Eleganz, ihre Schuhe und nur das Beste lieben

Lassen Sie sich begeistern von der einfachen Handhabbarkeit dieses kleinen, ungemein wirksamen Hilfsmittels.

Sie können den highheeldoc bei mir in Frankfurt in meinem Studio direkt kaufen oder per mail bestellen (mail schreiben)

 

Rufen Sie mich gerne an, um Ihre Bestellung zu besprechen: 069 – 98 66 35 46 oder schreiben Sie mir eine Mail.

Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin

Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.

Doris Schmidts, Miss Germany 2009

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem 1:1-Coachings und Kursen helfe ich Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit.

So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt

Mein allererstes Erlebnis mit Alexander-Technik hatte ich während meines Musiktudiums in einem Workshop zu Klavierspiel. Darin durfte ich am eigenen Körper spüren, wie ich selbständig zu Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit finden und gleichzeitig mehr Wachheit, Präsenz und Selbstkenntnis erfahren konnte. Für mich ein überwältigendes Erlebnis, von dem ich noch heute profitiere!

Diese mental geführte, ganzheitliche Körperarbeit hat mir geholfen, die Muster meiner Reaktionen und Emotionen zu verändern. Ich stehe mir jetzt weniger selbst im Weg und sehe klarer. Faszinierend finde ich auch die wissenschaftlichen Grundlage der Alexander-Technik, die durch moderne Forschung immer mehr erweitert wird.

 

12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik (Autorin: Penelope Easten), übersetzt von Gabriele Breuninger, hier bestellen 

 

 

 

Wie kann ich Ihnen helfen?

Seit über 25 Jahren unterstütze ich nun selbst als Alexander-Technik-Lehrerin Menschen, die sich nach Gelassenheit, Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit sehnen. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen ändern. Zunehmend begleite ich auch Menschen in Reha-Prozessen oder orthopädischen Problemen wie unspezifischem Rückenschmerz o.ä.

Klingt interessant? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
 

Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“

Pippi Langstrumpf

Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.

High Heel Kurse
Gelassenheit ist Ihr Erfolgsfaktor

Zwei Inspirationen und eine Übung für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben Vor einigen Jahren hatte ich mehr…

 

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“

Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)