Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?
Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!
Unser Körper und Geist sind für ein ruhiges, gelassenes Leben gemacht. Auf den Stress, den wir täglich haben, waren sie nicht vorbereitet. Die Folgen: Verspannungen, innere Unruhe und psychische und körperliche Beschwerden.
Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.
Der Kurs für natürlich-entspanntes Gehen mit Eleganz
Statt barfuß zu laufen nun in Schuhen zu laufen, war in der menschlichen Entwicklung einst eine neue Situation, mit der wir zurechtkommen mussten. Nun haben sich die Schuhe weiterentwickelt und dienen längst nicht mehr ausschließlich zum Schutz des Fußes. Der Schuh und seine Form betonen mittlerweile unsere äußere Erscheinung. Besonders High Heels symbolisieren dabei Anmut und Eleganz – sofern man sicher in ihnen laufen kann. In meinem High-Heel-Kurs lernen Sie genau das.
Wenn wir unseren Körper in die neue Situation sprichwörtlich hineinhören lassen, entsteht natürliche Bewegung und das Laufen auf High Heels wirkt nicht mehr staksig, trampelig oder unbeholfen, sondern stimmig und elegant. Keine runden Schultern, keine schlechte Haltung, keine Verspannungen mehr.
Das erwartet Sie:
Ein interessanter und unterhaltsamer vierstündiger Kurs
Sie entwickeln eine eigene Sensibilität für Ihren Laufstil
Lauftraining auf unterschiedlichsten Untergründen
Fußübungen und Fußpflege
Schnelle Hilfen und Tipps, wenn der Schuh nicht optimal passt
Vorher-/Nachher-Video
Das nehmen Sie für sich mit:
Sie erkennen Ihre natürliche Bewegung ohne viel Anstrengung
Sie wissen, wie Ihr Körper mit der neuen Situation umgeht
Sie gehen mit Leichtigkeit und Eleganz in Ihren Schuhen
Sie stärken Ihr Selbstvertrauen und Ihre Ausstrahlung
Schmerzen z.B. im Rücken lösen sich auf
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Ich freue mich auf Sie! Rufen Sie mich gerne an für eine kostenfreies Kennenlerngespräch: 069 – 98 66 35 46 oder schreiben Sie mir eine Mail.
Mein Extra-Tipp für Sie: der HIGHHEELDOC – die No. 1 in Absatzschutz
kaum zu sehen – anklicken vergrößert das Bild
• Der elegante, fast unsichtbare High Heel-Protektor
• Ein „must have“ für alle High-Heel Trägerinnen
• Für Frauen, die Eleganz, ihre Schuhe und nur das Beste lieben
Lassen Sie sich begeistern von der einfachen Handhabbarkeit dieses kleinen, ungemein wirksamen Hilfsmittels.
Sie können den highheeldoc bei mir in Frankfurt in meinem Studio direkt kaufen oder per mail bestellen (mail schreiben)
Rufen Sie mich gerne an, um Ihre Bestellung zu besprechen: 069 – 98 66 35 46 oder schreiben Sie mir eine Mail.
Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.
Geschäftsführerin
Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.
Doris Schmidts, Miss Germany 2009
Weniger Stress – Mehr Gesundheit: Coaching für Privatpersonen und Unternehmen
In meinem 1:1-Coachings und Kursen helfe ich Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit.
So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt
Mein allererstes Erlebnis mit Alexander-Technik hatte ich während meines Musiktudiums in einem Workshop zu Klavierspiel. Darin durfte ich am eigenen Körper spüren, wie ich selbständig zu Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit finden und gleichzeitig mehr Wachheit, Präsenz und Selbstkenntnis erfahren konnte. Für mich ein überwältigendes Erlebnis, von dem ich noch heute profitiere!
Diese mental geführte, ganzheitliche Körperarbeit hat mir geholfen, die Muster meiner Reaktionen und Emotionen zu verändern. Ich stehe mir jetzt weniger selbst im Weg und sehe klarer. Faszinierend finde ich auch die wissenschaftlichen Grundlage der Alexander-Technik, die durch moderne Forschung immer mehr erweitert wird.
12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik (Autorin: Penelope Easten), übersetzt von Gabriele Breuninger,hier bestellen
Wie kann ich Ihnen helfen?
Seit über 25 Jahren unterstütze ich nun selbst als Alexander-Technik-Lehrerin Menschen, die sich nach Gelassenheit, Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit sehnen. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen ändern. Zunehmend begleite ich auch Menschen in Reha-Prozessen oder orthopädischen Problemen wie unspezifischem Rückenschmerz o.ä.
Klingt interessant? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir. Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“
Pippi Langstrumpf
Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.
Weniger Anspannung, mehr Leichtigkeit Du bist genau zum richtigen Zeitpunkt hier, um Dich eingetragen! Rechtzeitig, bevor die 5 Entdeckungs-Tage losgehen. Am Sonntag, 30. März geht es los. 5 Tage je eine E-Mail mit Anregungen. . Fühlt sich Dein Körper an mehr…
„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
