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Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?

Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!

 

Unser Körper und Geist sind für ein ruhiges, gelassenes Leben gemacht.
Auf den Stress, den wir täglich haben, waren sie nicht vorbereitet.
Die Folgen: Verspannungen, innere Unruhe und psychische und körperliche Beschwerden.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.

S.E.L.F.

Ihre Einladung zur persönlichen Transformation mit der Alexander-Technik

Unsere Ausbildung befähigt Sie, Ihre Gewohnheiten zu hinterfragen und Ihre persönliche Entwicklung zu fördern.
Schlagen Sie damit einen neuen beruflichen Weg ein – als Alexander-Technik-LehrerIn!

S.E.L.F. - Warum heißt die Alexander-Technik-Ausbildung so?

F.M. Alexander sprach von seiner Arbeit als dem „Gebrauch des Selbst“ – in Englisch: Use of the Self. Mit den Konzepten der Alexander-Technik lernen Sie, auf ganz neue Weise mit Ihrem Körper umzugehen, und auch mit Ihren Reaktionen, Gedankenmustern und Emotionen. Innere Ruhe und Gelassenheit sowie körperliche Entspannung ist das Geschenk dieser Arbeit.

In der Ausbildung entdecken Sie sich fortlaufend selbst. Sie erforschen, was es bedeutet, sich immer wieder neu zu entscheiden und sich auf die eigene Veränderung einzulassen.

Sie erleben, wie wertvoll es für das eigene Lernen ist, Gewohnheiten und Überzeugungen loszulassen und in tiefgreifendem persönlichen Wachstum und Entwicklung Ihr ganz eigenes neues Leben zu entdecken.

S.E.L.F.  –  Sensible Erkundung der Lebensfunktionen

Ausbildung zur/zum LehrerIn für F.M.Alexander-Technik

Sie sind bereit, sich wohlwollend mit sich selbst zu beschäftigen?
Sie sind neugierig auf Ihre Gewohnheiten – in Körperhaltung und Bewegung sowie auch im Denken und Ihren emotionalen Reaktionen?
Sie wollen erleben, wie Sie durch einfache Prozesse zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit finden können?
Und Sie haben ein Interesse daran, Ihre Erfahrungen und die Arbeitsweise der AT an Menschen weiterzugeben.

Herzlich willkommen in der Ausbildung für Alexander-Technik!
Schreiben Sie eine Mail oder rufen Sie mich an (069 – 98 66 35 46) und wir sprechen darüber.

Wie arbeiten Sie als LehrerIn für F.M.Alexander-Technik

Sie unterrichten als Alexander-Technik-LehrerIn Menschen jeder Altersgruppe oder können sich auf eine Zielgruppe spezialisieren (Musiker, Reiter, Kinder/Jugendliche o.ä.). Ihre Klienten sind sehr häufig daran interessiert, Bewegungs-/Verspannungs- und/oder Körperhaltungsprobleme zu lösen. Stresserleben, innere Ausgeglichenheit und das eigene Reaktionsverhalten können auch Themen sein. Mit dem Unterricht in AT helfen Sie den Menschen, in Eigenverantwortung Veränderungen anzugehen.

AT-Unterricht ist ein privates Angebot, das meist nicht von den (allgemeinen) Krankenkassen übernommen wird und nicht mit einer ärztlichen Verordnung verbunden ist.

Für wen ist die Ausbildung in Alexander-Technik interessant?

  • Sie wollen selbständig als AT-LehrerIn in eigener Praxis oder in (Weiter-)Bildungseinrichtungen arbeiten
  • Sie suchen eine Ergänzung zu Ihrem Beruf, in der Sie weniger körperlichen Belastungen ausgesetzt sind
  • Sie wollen Komponenten der AT in Ihre Arbeit integrieren: als PädagogIn (Musik-, Tanz- ReitlehrerIn etc.),
    Therapeut (Physio-, Massage-, ErgotherapeutIn), LogopädIn, TrainerIn im Sportbereich, in Sprechberufen,
    Heilpraktiker, Pflegepersonal o.ä.
  • Sie wollen Alexander-Technik für Ihre persönliche Entwicklung nutzen


Rufen Sie mich gerne für eine kostenfreies Kennenlerngespräch an: 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail. Ich freue mich auf Sie!

Was sind die Inhalte?

  • praktische Arbeit an sich selbst zur eigenen Umsetzung der AT-Prinzipien und Arbeitsweisen
  • Erlernen der “Hands-on”-Arbeit an Personen und “Hands-off” für Gruppen- oder Onlinearbeit
  • Kenntnis der versch. Stilrichtungen, wie AT unterrichtet wird: Walter Carrington, Dr. Chris Stevens, Penelope Easten
  • theoretische Grundlagen:
    – Lektüre der 4 Bücher von F.M.Alexander
    – Lektüre von Büchern der “1st generation teachers”
    – themenbezogene Literatur (Musik, Schauspiel, Bewegung u.ä.)
  • Anatomische, physiologische & neurologische Grundlagen
  • Methodik & Didaktik für das eigene Unterrichten

Ausbildungsorganisation

Die AT-Ausbildung findet zur Zeit 1x pro Woche statt (4 Stunden, meistens nachmittags).
Der Beginn der Ausbildung kann individuell gewählt werden.
Die Dauer der Ausbildung ist 4-4,5 Jahre.
Abschluß: Sie erhalten ein Zertifikat der Ausbildungsschule S.E.L.F.
Zusätzlich können Sie bei Alexander Technique International (ATI)
ein Teaching Certificate erwerben und Mitglied im Berufsverband werden.

Rufen Sie mich gerne für eine kostenfreies Kennenlerngespräch an: 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail. Ich freue mich auf Sie!

Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin

Ich kann den Kurs jedem empfehlen, der aus beruflichen oder sonstigen Gründen das Potenzial seiner Stimme mehr nutzen möchte.

Monika Birkner, www.monika-birkner.de

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem 1:1-Coachings und Kursen helfe ich Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit.

So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt

Mein allererstes Erlebnis mit Alexander-Technik hatte ich während meines Musiktudiums in einem Workshop zu Klavierspiel. Darin durfte ich am eigenen Körper spüren, wie ich selbständig zu Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit finden und gleichzeitig mehr Wachheit, Präsenz und Selbstkenntnis erfahren konnte. Für mich ein überwältigendes Erlebnis, von dem ich noch heute profitiere!

Diese mental geführte, ganzheitliche Körperarbeit hat mir geholfen, die Muster meiner Reaktionen und Emotionen zu verändern. Ich stehe mir jetzt weniger selbst im Weg und sehe klarer. Faszinierend finde ich auch die wissenschaftlichen Grundlage der Alexander-Technik, die durch moderne Forschung immer mehr erweitert wird.

 

12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik (Autorin: Penelope Easten), übersetzt von Gabriele Breuninger, hier bestellen 

 

Wie kann ich Ihnen helfen?

Seit über 25 Jahren unterstütze ich nun selbst als Alexander-Technik-Lehrerin Menschen, die sich nach Gelassenheit, Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit sehnen.

Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen ändern. sehnen.

Zunehmend begleite ich auch Menschen in Reha-Prozessen oder orthopädischen Problemen wie unspezifischem Rückenschmerz o.ä.

 

Klingt interessant? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
 

 

Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“

Pippi Langstrumpf

Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.

High Heel Kurse
Gelassenheit ist Ihr Erfolgsfaktor

Zwei Inspirationen und eine Übung für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben Vor einigen Jahren hatte ich mehr…

 

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“

Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)