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Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?

Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!

 

Unser Körper und Geist sind für ein ruhiges, gelassenes Leben gemacht.
Auf den Stress, den wir täglich haben, waren sie nicht vorbereitet.
Die Folgen: Verspannungen, innere Unruhe und psychische und körperliche Beschwerden.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.

Wer bin ich? Wie will ich sein? was will ich anziehen?

13. Juni 2016

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Die Modewelt fragt sich ja immer: „Wer sind meine Kundinnen? Für wen entwerfe ich die Kleider?“ Und sie formuliert ihre Wunschkundin: wie ist die Frau, die diese Mode trägt?

Wenn Sie eine bestimmte Marke tragen (ich mache jetzt keine Werbung…), sollten Sie dies verkörpern:

Weltbürgerin und international sein; es lieben, zu Reisen und neue Orte und Menschen zu erleben. Informiert sein, intelligent und neugierig. Der Welt um sich herum Aufmerksamkeit schenken und sich an ihr beteiligen. Auf der Suche nach Lernen und Erforschung sein. Das Neue lieben und nach Möglichkeiten suchen, Ihren Horizont zu erweitern.

Jetzt könnte es sein, dass Sie die Mode dieser Marke ganz schön finden, aber sich in dieser Definition nicht wiederfinden…

Und seien wir ehrlich: lassen wir uns nicht unbemerkt von der Modewelt zu etwas machen, das wir vielleicht gar nicht sind?

Also: wer bin ich? Das ist eine Frage, die wir VOR dem Kauf von Kleidung (zumindest teilweise) beantworten sollten. Wenn ich weiß, was MICH ausmacht, wie ICH fühle, was MICH antreibt, dann kann ich leichter Kleidung finden, die zu mir passt. Und da dies hier kein Shopping-Guide werden soll, gebe ich keine Markentipps. Sie bekommen von mir ein paar Fragen als Anregung, mehr über sich herauszufinden, damit Sie fürs nächste Shopping gerüstet sind.

Wo verbringen Sie viel Zeit?

Wie stark praktisch veranlagt finden Sie sich?

Wie gerne fallen Sie auf?

Welche Rolle spielen die Temperatur und Wetter für Ihr Wohlbefinden?

Welche Geschwindigkeit hat Ihr Leben?

Und natürlich gäbe es viele weitere Fragen. Vielleicht sind Ihnen auch schon selbst welche eingefallen. Nutzen Sie sie, um sich ein wenig auf die Spur zu kommen, was Sie ausmacht und was das möglicherweise für Ihre Kleidung bedeutet.

Wenn Sie tiefer in das Thema „Wer bin ich?“ einsteigen wollen, lohnt sich ein Coachingprozess. Eine Kundin startete ihren mit dem Ziel: ich will mich wieder selber finden. Sie hat schon viel entdeckt. Und ist mehr „ich“ geworden.

Ich wünsche Ihnen Freude beim Erforschen Ihrer Selbst und beim zukünftigen Shopping. Ob Sie wohl andere Kleider kaufen werden?

Ihre
Gabriele Breuninger

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Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin

Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.

Doris Schmidts, Miss Germany 2009

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem 1:1-Coachings und Kursen helfe ich Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit.

So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt

Mein allererstes Erlebnis mit Alexander-Technik hatte ich während meines Musiktudiums in einem Workshop zu Klavierspiel. Darin durfte ich am eigenen Körper spüren, wie ich selbständig zu Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit finden und gleichzeitig mehr Wachheit, Präsenz und Selbstkenntnis erfahren konnte. Für mich ein überwältigendes Erlebnis, von dem ich noch heute profitiere!

Diese mental geführte, ganzheitliche Körperarbeit hat mir geholfen, die Muster meiner Reaktionen und Emotionen zu verändern. Ich stehe mir jetzt weniger selbst im Weg und sehe klarer. Faszinierend finde ich auch die wissenschaftlichen Grundlage der Alexander-Technik, die durch moderne Forschung immer mehr erweitert wird.

 

12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik (Autorin: Penelope Easten), übersetzt von Gabriele Breuninger, hier bestellen 

 

 

 

Wie kann ich Ihnen helfen?

Seit über 25 Jahren unterstütze ich nun selbst als Alexander-Technik-Lehrerin Menschen, die sich nach Gelassenheit, Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit sehnen. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen ändern. Zunehmend begleite ich auch Menschen in Reha-Prozessen oder orthopädischen Problemen wie unspezifischem Rückenschmerz o.ä.

Klingt interessant? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
 

Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“

Pippi Langstrumpf

Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.

High Heel Kurse
Gelassenheit ist Ihr Erfolgsfaktor

Zwei Inspirationen und eine Übung für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben Vor einigen Jahren hatte ich mehr…

 

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“

Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)