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Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?

Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!

 

Unser Körper und Geist sind für ein ruhiges, gelassenes Leben gemacht.
Auf den Stress, den wir täglich haben, waren sie nicht vorbereitet.
Die Folgen: Verspannungen, innere Unruhe und psychische und körperliche Beschwerden.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.

Saisonfarben

09. Mai 2016

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Jede Saison bekommt ihre Trendfarben – ob wir es mögen oder nicht. Und vor allem: ob sie zu uns passen oder nicht…

Im Sommer 2016 ist es unter anderem Blau. Und glücklicherweise gleich in verschiedenen Versionen, sodass sich die unterschiedlichsten Farbtypen damit zurechtfinden können.

Es gibt das tiefe Blau: manche nennen es auch Marine, aber das ist vielleicht nicht so leuchtend. Mir gefällt dieses Blau sehr gut, auch wenn es nicht so richtig in meine persönliche Farbpalette passt. Dafür werde ich es wahrscheinlich in dieser Saison oft sehen und mich dran erfreuen können.

Dann gibt es alle blauen Farbgebungen, die irgendwie mit Eis zu tun haben – wohlgemerkt Gletschereis. Erinnert sich noch jemand an die Gletscherbonbons oder auch Eisbonbons? Ich habe sie geliebt – und schon sooo lange nicht mehr gegessen. Diese Saisonfarbe ist jedenfalls sehr schön und in verschiedensten Abwandlungen zu finden: eben eisblau, aber auch als leichter Pfefferminzton oder silbriges Mint. Es hat immer etwas Frisches, Leichtes und passt am besten zu leichten Stoffen.

Und dann finden wir noch das kühle Graublau. Ja, für den Sommer. Elegant, dezent, unaufdringlich. Wunderbar für Kostüme, lange Röcke, Baumwollpullis, Blazer – einfach alles.

Fragen Sie sich jetzt: steht mir eigentlich Blau und wenn ja, welches? Denn es gibt ja noch viel mehr Möglichkeiten als eisblau, graublau, tiefblau.

Und es gibt noch die Frage der Farbintensität: sind Sie eher ein Typ für helle Farben oder für dunkle Farben?

Und eine weitere Kategorie: lassen gedeckte oder leuchtende Farben Sie strahlend aussehen?

Das sind Fragen, die man sich oft nicht so gut selbst und meist gar nicht gut im Geschäft beantworten kann, weil es dort kein Tageslicht gibt.

Bei einer Farbberatung allerdings werden Sie ein Gespür dafür entwickeln, welche Farben Sie entspannt und lebendig zugleich aussehen lassen. Gönnen Sie sich das.

Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin.

Herzliche Grüße
Ihre
Gabriele Breuninger

PS: Eine schöne Aufstellung in Farbquadraten kann man hier sehen – und natürlich sind da auch noch andere Farben dabei, falls man blau nun so gar nicht mag. Saisonfarben

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Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin

Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.

Doris Schmidts, Miss Germany 2009

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem 1:1-Coachings und Kursen helfe ich Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit.

So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt

Mein allererstes Erlebnis mit Alexander-Technik hatte ich während meines Musiktudiums in einem Workshop zu Klavierspiel. Darin durfte ich am eigenen Körper spüren, wie ich selbständig zu Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit finden und gleichzeitig mehr Wachheit, Präsenz und Selbstkenntnis erfahren konnte. Für mich ein überwältigendes Erlebnis, von dem ich noch heute profitiere!

Diese mental geführte, ganzheitliche Körperarbeit hat mir geholfen, die Muster meiner Reaktionen und Emotionen zu verändern. Ich stehe mir jetzt weniger selbst im Weg und sehe klarer. Faszinierend finde ich auch die wissenschaftlichen Grundlage der Alexander-Technik, die durch moderne Forschung immer mehr erweitert wird.

 

12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik (Autorin: Penelope Easten), übersetzt von Gabriele Breuninger, hier bestellen 

 

Wie kann ich Ihnen helfen?

Seit über 25 Jahren unterstütze ich nun selbst als Alexander-Technik-Lehrerin Menschen, die sich nach Gelassenheit, Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit sehnen.

Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen ändern. sehnen.

Zunehmend begleite ich auch Menschen in Reha-Prozessen oder orthopädischen Problemen wie unspezifischem Rückenschmerz o.ä.

 

Klingt interessant? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
 

 

Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“

Pippi Langstrumpf

Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.

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Gelassenheit ist Ihr Erfolgsfaktor

Zwei Inspirationen und eine Übung für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben Vor einigen Jahren hatte ich mehr…

 

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“

Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)