Gelassenheit trainieren – Stress-Coaching für innere Ruhe und ein glücklicheres Leben
Sie fragen sich, ob Sie Gelassenheit trainieren können, um im Alltag weniger Stress zu erleben und entspannter glücklich zu werden? Ich antworte Ihnen mit einem klaren „Ja“.
Holen Sie mit mir Gelassenheit und Ruhe in Ihr Leben, indem Sie Stress-Faktoren erkennen und vermeiden. Finden Sie Leichtigkeit, indem Sie innere und äußere Verspannungen loswerden, innerlich ausgeglichen sind und beugen Sie Burnout vor. Erleben Sie die Freude der Neugier, die uns auf neue Wege führt.
Weniger Stress – Mehr Gesundheit: Coaching für Privatpersonen und Unternehmen
In meinem Coaching und meinen Kursen helfe ich Ihnen dabei, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit. Meine Trainings sind ein Angebot sowohl für Privatpersonen, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten, als auch für Unternehmen, die die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen fördern möchten.
Saisonfarben
09. Mai 2016
Jede Saison bekommt ihre Trendfarben – ob wir es mögen oder nicht. Und vor allem: ob sie zu uns passen oder nicht…
Im Sommer 2016 ist es unter anderem Blau. Und glücklicherweise gleich in verschiedenen Versionen, sodass sich die unterschiedlichsten Farbtypen damit zurechtfinden können.
Es gibt das tiefe Blau: manche nennen es auch Marine, aber das ist vielleicht nicht so leuchtend. Mir gefällt dieses Blau sehr gut, auch wenn es nicht so richtig in meine persönliche Farbpalette passt. Dafür werde ich es wahrscheinlich in dieser Saison oft sehen und mich dran erfreuen können.
Dann gibt es alle blauen Farbgebungen, die irgendwie mit Eis zu tun haben – wohlgemerkt Gletschereis. Erinnert sich noch jemand an die Gletscherbonbons oder auch Eisbonbons? Ich habe sie geliebt – und schon sooo lange nicht mehr gegessen. Diese Saisonfarbe ist jedenfalls sehr schön und in verschiedensten Abwandlungen zu finden: eben eisblau, aber auch als leichter Pfefferminzton oder silbriges Mint. Es hat immer etwas Frisches, Leichtes und passt am besten zu leichten Stoffen.
Und dann finden wir noch das kühle Graublau. Ja, für den Sommer. Elegant, dezent, unaufdringlich. Wunderbar für Kostüme, lange Röcke, Baumwollpullis, Blazer – einfach alles.
Fragen Sie sich jetzt: steht mir eigentlich Blau und wenn ja, welches? Denn es gibt ja noch viel mehr Möglichkeiten als eisblau, graublau, tiefblau.
Und es gibt noch die Frage der Farbintensität: sind Sie eher ein Typ für helle Farben oder für dunkle Farben?
Und eine weitere Kategorie: lassen gedeckte oder leuchtende Farben Sie strahlend aussehen?
Das sind Fragen, die man sich oft nicht so gut selbst und meist gar nicht gut im Geschäft beantworten kann, weil es dort kein Tageslicht gibt.
Bei einer Farbberatung allerdings werden Sie ein Gespür dafür entwickeln, welche Farben Sie entspannt und lebendig zugleich aussehen lassen. Gönnen Sie sich das.
Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin.
Herzliche Grüße Ihre Gabriele Breuninger
PS: Eine schöne Aufstellung in Farbquadraten kann man hier sehen – und natürlich sind da auch noch andere Farben dabei, falls man blau nun so gar nicht mag. Saisonfarben
Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.
Geschäftsführerin, Juni 2011
Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.
Doris Schmidts, Miss Germany 2009
Die Alexander-Technik für mehr Lebensqualität und innere Gelassenheit
Die Alexander Technik unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, indem durch eine neue Art der Selbstwahrnehmung unbekannte Denkfelder eröffnet werden. Dinge, die bei Ihnen Stress ausgelöst und viel Zeit verschlungen haben, sind nach der Arbeit mit der Alexander-Technik nicht mehr anstrengend, weil Sie sich selbst nicht von vornherein im Wege stehen. Als erfahrener Coach unterstütze ich Sie beim Entdecken, was Sie verändern können, um mehr Lebensqualität in allen Bereichen zu erlangen. Fördern Sie mit Alexander-Technik-Training Ihre physische und mentale Gesundheit, indem Sie sich ungünstiger Gewohnheiten bewusst werden und Ihren Körper stärken. mehr
Lernen Sie Ihre Lebensmotive verstehen und tanken Sie Energie – REISS Motivation Profile®
Mithilfe eines REISS Motivation Profils® lernen Sie Ihre Lebensmotive kennen und verstehen, wie Sie daraus Energie schöpfen. Steigern Sie die eigene Entspannungsfähigkeit und behalten Sie die Übersicht im alltäglichen Durcheinander, indem Sie Ihre Lebensmotive verinnerlichen und individuelle Stress-Faktoren vermeiden. mehr
Lösungen für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben
Sie sind eine geforderte Führungsfrau oder Unternehmerin, der die Kraft ausgeht? Sie gehen für Ihre Liebsten und Ihren Beruf oft bis an Ihre Grenzen und darüber hinaus? Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, zu entdecken, wie Sie Ihre Energie bündeln, Stress reduzieren und wieder bei sich ankommen. Damit Sie mit Elan, Freude und möglichst wenig Stress Ihr Leben kraftvoll gestalten können.
Kostenloses Impulsgespräch
„Das haben wir noch nie probiert. Also muß es gut sein.“
Pippi Langstrumpf
Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden. Überzeugen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung durch souveränes und elegantes Auftreten und meistern Sie selbst kniffelige Aufgaben mit Leichtigkeit. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen verändern.
Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir. Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46 oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
