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Gelassenheit trainieren – Stress-Coaching für innere Ruhe und ein glücklicheres Leben

Sie fragen sich, ob Sie Gelassenheit trainieren können, um im Alltag weniger Stress zu erleben und entspannter glücklich zu werden? Ich antworte Ihnen mit einem klaren „Ja“.

Holen Sie mit mir Gelassenheit und Ruhe in Ihr Leben, indem Sie Stress-Faktoren erkennen und vermeiden. Finden Sie Leichtigkeit, indem Sie innere und äußere Verspannungen loswerden, innerlich ausgeglichen sind und beugen Sie Burnout vor. Erleben Sie die Freude der Neugier, die uns auf neue Wege führt.

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem Coaching und meinen Kursen helfe ich Ihnen dabei, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit. Meine Trainings sind ein Angebot sowohl für Privatpersonen, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten, als auch für Unternehmen, die die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen fördern möchten.

Hingabe

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01. August 2016

Hingabe läßt die Zeit ausdehnen.

Hingabe erfüllt.

Hingabe füllt meinen Energiespeicher.

Hingabe ist Erleben von Begeisterung, von Leidenschaft. mehr…

Luxus

20. Juni 2016

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Ist Luxus ein Wort, dass Sie antriggert? Sie hätten gerne welchen? So richtig zum drin Schwelgen?
Dann sollten Sie sich vorher die Frage stellen, wie Sie Luxus für sich definieren. mehr…

Überall Freude (III)

02. Mai 2016

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Teil III über Freude steigert das Ganze mal ein bisschen – in verschiedene Richtungen.
Erstens: in die ethymologische, zweitens: zu den Synonymen und drittens in die qualitative. mehr…

Farben wie die Queen?

25.April 2016

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Es gibt ja Meinungen, die mag man so gar nicht teilen: ab einem bestimmten Alter nur noch beige und grau (das tragen wir ja sowieso im Business in bestimmten Branchen täglich). Aber welche Meinung sollten wir dann dazu haben? Gnadenlos bunt tragen, weil Ihnen Farben einfach gefallen? Und damit riskieren, dass es ein wenig unpassend aussieht? Oder eben auf beige umsteigen und sich langweilig fühlen und werden?

Wie immer, sind diese Fragen eine Sache des Gespürs. mehr…

Überall Freude (II)

18. April 2016

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Vor zwei Wochen schrieb ich über die Entdeckung kleiner Freuden.

Was hat sich bei Ihnen getan? Sammeln sich die kleinen Momente der Freude und machen Ihr Leben heiterer? mehr…

Überall Freude (I)

04. April 2016

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Worüber freuen Sie sich? Schreiben Sie mal spontan 3 Dinge auf. Und seien Sie nicht erstaunt, wenn es keine riesigen Sachen sind.

Ein Wohlgefühl im Leben finden wir, wenn es uns gelingt, an vielen Orten unsere Freude zu finden. Konfuzius (551-479 v. Chr.) ist da etwas radikaler. Er sagt: „Die Freude ist überall. Es gilt nur, sie zu entdecken.“ mehr…

Ordnung halten und seine Implikationen – Gastbeitrag im Blog von Petra Schuseil

24. Februar 2016

Heute erscheint ein Gastblogbeitrag von mir im Lebenstempo-Blog von Petra Schuseil in der Schweiz. Sie begleitet Menschen dabei, wesentlich zu werden – in jeglicher Hinsicht.
Hier kann man ihn lesen.

Sie hatte eingeladen, in der Fastenzeit etwas Besonderes, Neues oder Anderes zu tun als sonst und über die Erfahrungen und (inneren) Erlebnisse zu berichten.
Ich habe mich für das Thema „Ordnung“ entschieden – und es geht über das platte Aufräumen weit hinaus.

Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin, Juni 2011

Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.

Doris Schmidts, Miss Germany 2009

Die Alexander-Technik für mehr Lebensqualität und innere Gelassenheit

Die Alexander Technik unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, indem durch eine neue Art der Selbstwahrnehmung unbekannte Denkfelder eröffnet werden. Dinge, die bei Ihnen Stress ausgelöst und viel Zeit verschlungen haben, sind nach der Arbeit mit der Alexander-Technik nicht mehr anstrengend, weil Sie sich selbst nicht von vornherein im Wege stehen. Als erfahrener Coach unterstütze ich Sie beim Entdecken, was Sie verändern können, um mehr Lebensqualität in allen Bereichen zu erlangen. Fördern Sie mit Alexander-Technik-Training Ihre physische und mentale Gesundheit, indem Sie sich ungünstiger Gewohnheiten bewusst werden und Ihren Körper stärken.
mehr

Lernen Sie Ihre Lebensmotive verstehen und tanken Sie Energie – REISS Motivation Profile®

Mithilfe eines REISS Motivation Profils® lernen Sie Ihre Lebensmotive kennen und verstehen, wie Sie daraus Energie schöpfen. Steigern Sie die eigene Entspannungsfähigkeit und behalten Sie die Übersicht im alltäglichen Durcheinander, indem Sie Ihre Lebensmotive verinnerlichen und individuelle Stress-Faktoren vermeiden.
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Lösungen für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben

Sie sind eine geforderte Führungsfrau oder Unternehmerin, der die Kraft ausgeht? Sie gehen für Ihre Liebsten und Ihren Beruf oft bis an Ihre Grenzen und darüber hinaus?
Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, zu entdecken, wie Sie Ihre Energie bündeln, Stress reduzieren und wieder bei sich ankommen. Damit Sie mit Elan, Freude und möglichst wenig Stress Ihr Leben kraftvoll gestalten können.

Kostenloses Impulsgespräch

„Das haben wir noch nie probiert. Also muß es gut sein.“

Pippi Langstrumpf

Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden. Überzeugen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung durch souveränes und elegantes Auftreten und meistern Sie selbst kniffelige Aufgaben mit Leichtigkeit. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen verändern.

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de

High Heel Kurse
Gelassenheit ist Ihr Erfolgsfaktor

Zwei Inspirationen und eine Übung für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben Vor einigen Jahren hatte ich mehr…

 

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“

Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)

Endlich entspannt sitzen am PC!

Lernen Sie die Magie natürlicher Körperhaltung kennen

4-Wochen-Kurs ab 10. Mai | Info im Formular
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