Gelassenheit trainieren – Stress-Coaching für innere Ruhe und ein glücklicheres Leben
Sie fragen sich, ob Sie Gelassenheit trainieren können, um im Alltag weniger Stress zu erleben und entspannter glücklich zu werden? Ich antworte Ihnen mit einem klaren „Ja“.
Holen Sie mit mir Gelassenheit und Ruhe in Ihr Leben, indem Sie Stress-Faktoren erkennen und vermeiden. Finden Sie Leichtigkeit, indem Sie innere und äußere Verspannungen loswerden, innerlich ausgeglichen sind und beugen Sie Burnout vor. Erleben Sie die Freude der Neugier, die uns auf neue Wege führt.
Weniger Stress – Mehr Gesundheit: Coaching für Privatpersonen und Unternehmen
In meinem Coaching und meinen Kursen helfe ich Ihnen dabei, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit. Meine Trainings sind ein Angebot sowohl für Privatpersonen, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten, als auch für Unternehmen, die die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen fördern möchten.
Überall Freude (III)
02. Mai 2016
Teil III über Freude steigert das Ganze mal ein bisschen – in verschiedene Richtungen. Erstens: in die ethymologische, zweitens: zu den Synonymen und drittens in die qualitative.
Zur ersten, ethymologischen Frage: Was denken Sie, wo das Wort „Freude“ wohl herkommt? Sie brauchen dafür keine Lateinkenntnis – das ist ja schon mal gut 🙂
Freude hat eine enge Verbindung mit „froh“, was mittel- und althochdeutsch war und eigentlich bedeutet: „lebhaft, schnell“, später „erregt, bewegt“. Und es könnte auch sein, dass es ursprünglich mal „hüpfend“ bedeutet hat. Deswegen sagen wir heute noch „vor Freude hüpfen oder springen“.
Wann sind Sie das letzte Mal so richtig vor Freude in die Luft gesprungen?
Zur zweiten Richtung: die Synonyme Ich bin sicher, dass Sie auf Anhieb ein paar gleichbedeutende Wörter nennen können.
Schreiben Sie sie in den Kommentar – und vielleicht auch, ob und wie sie sich dann doch ein klein wenig unterscheiden von Freude. Falls Ihnen gar nichts einfällt – hier sind ein paar: Begeisterung, Entzücken, Glückseligkeit, Überschwang, Vergnügen
Und jetzt zur dritten Richtung: die qualitative
Wir kennen die Aussagen „es war eine reine Freude“, oder auch wahre Freude, helle Freude, große Freude. Alles dies sagt etwas über die Qualität unserer Freude aus: sie war bedingungslos, spontan, ohne Bewertungen. Es gibt übrigens keine negativen Adjektive in Verbindung mit dem Wort Freude. Interessant, oder?
Und jetzt sind Sie noch mal dran:
finden Sie in den nächsten Tagen (und vielleicht Wochen, wenn Sie Freude daran gefunden haben 🙂 Momente der Freude und betrachten Sie diese mit Blick auf die Synonyme. War es die Freude oder doch Begeisterung oder Vergnügen in Ihnen?
Und dann mit Blick auf die Qualität: wie genau war Ihre Freude?
Schreiben Sie mir, was diese kleinen Übungen mit Ihnen machen. Sie dürfen auch Fragen stellen – ich antworte Ihnen gerne.
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Ausprobieren. Ihre Gabriele Breuninger
Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.
Geschäftsführerin, Juni 2011
Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.
Doris Schmidts, Miss Germany 2009
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„Das haben wir noch nie probiert. Also muß es gut sein.“
Pippi Langstrumpf
Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden. Überzeugen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung durch souveränes und elegantes Auftreten und meistern Sie selbst kniffelige Aufgaben mit Leichtigkeit. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen verändern.
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