Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?

Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!

Unser Körper und Geist sind für ein ruhiges, gelassenes Leben gemacht.
Auf den Stress, den wir täglich haben, waren sie nicht vorbereitet.
Die Folgen: Verspannungen, innere Unruhe und psychische und körperliche Beschwerden.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.

Hier geht´s zum Basisprogramm Körperbewußtsein:

Vergnügliche Momente

18. Juli 2016

Es gibt Tage, da scheint ja die Sonne und sie erscheinen uns trotzdem triste, eintönig und uninteressant. Wir gehen durch die Gleichförmigkeit unserer Tage und warten auf (mehr oder weniger) große Ereignisse, damit wir uns glücklich oder wenigstens wohl fühlen. Dann freut man sich über/auf Stadtfeste, Oktoberfeste, Karneval oder Kirmes, weil sie den Alltag bewußt unterbrechen mehr…

Zukunftspläne schmieden

29. März 2016

Wenn Sie vorhaben, Zukunftspläne zu schmieden oder kreativ zu sein, empfiehlt es sich, zu wissen, was Ihr Default Mode Network ist und wie Sie es aktivieren können. mehr…

Quali-Check fürs Leben II

07. März 2016

In einem vorherigen Post hatte ich schon über Lebensqualtiät geschrieben.

Heute führe ich das Thema weiter in Richtung der Frage, welche grundlegenden Bedürfnisse und inneren Motive für Sie wichtig sind. Das ist so tief in uns angelegt, dass wir sehr emotional reagieren können. Und dass unsere Leistung eingeschränkt wird, wenn sie nicht befriedigt werden. mehr…

So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt

Mein allererstes Erlebnis mit Alexander-Technik hatte ich während meines Musiktudiums in einem Workshop zu Klavierspiel. Darin durfte ich am eigenen Körper spüren, wie ich selbständig zu Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit finden und gleichzeitig mehr Wachheit, Präsenz und Selbstkenntnis erfahren konnte. Für mich ein überwältigendes Erlebnis, von dem ich noch heute profitiere!

Diese mental geführte, ganzheitliche Körperarbeit hat mir geholfen, die Muster meiner Reaktionen und Emotionen zu verändern. Ich stehe mir jetzt weniger selbst im Weg und sehe klarer. Faszinierend finde ich auch die wissenschaftlichen Grundlage der Alexander-Technik, die durch moderne Forschung immer mehr erweitert wird.

12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik (Autorin: Penelope Easten), übersetzt von Gabriele Breuninger, hier bestellen

Wie kann ich Ihnen helfen?

Seit über 25 Jahren unterstütze ich nun selbst als Alexander-Technik-Lehrerin Menschen, die sich nach Gelassenheit, Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit sehnen. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen ändern. Zunehmend begleite ich auch Menschen in Reha-Prozessen oder orthopädischen Problemen wie unspezifischem Rückenschmerz o.ä.

Klingt interessant? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de

Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?

Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.

Vergnügliche Momente

Zukunftspläne schmieden

Quali-Check fürs Leben II

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt

Wie kann ich Ihnen helfen?

Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“

Hier geht´s zum Basisprogramm Körperbewußtsein:

Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?

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Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.

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Weniger Stress – Mehr Gesundheit: Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt

Wie kann ich Ihnen helfen?

Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“

Hier geht´s zum Basisprogramm Körperbewußtsein:

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen