Gelassenheit trainieren – Stress-Coaching für innere Ruhe und ein glücklicheres Leben

Sie fragen sich, ob Sie Gelassenheit trainieren können, um im Alltag weniger Stress zu erleben und entspannter glücklich zu werden? Ich antworte Ihnen mit einem klaren „Ja“.

Holen Sie mit mir Gelassenheit und Ruhe in Ihr Leben, indem Sie Stress-Faktoren erkennen und vermeiden. Finden Sie Leichtigkeit, indem Sie innere und äußere Verspannungen loswerden, innerlich ausgeglichen sind und beugen Sie Burnout vor. Erleben Sie die Freude der Neugier, die uns auf neue Wege führt.

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem Coaching und meinen Kursen helfe ich Ihnen dabei, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit. Meine Trainings sind ein Angebot sowohl für Privatpersonen, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten, als auch für Unternehmen, die die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen fördern möchten.

Was passiert im Primzahljahr?

Hier finden Sie meinen Neujahrsrundbrief 2017 zum Herunterladen als pdf.

Oder zum hier direkt lesen:

Frankfurt, 05. Januar 2017

2017 – das ist NEU im Primzahljahr

wie sind Sie ins Neue Jahr gestartet?
Ich wünsche Ihnen Neugier, Geduld und schöne Erlebnisse in diesem Jahr!

Was macht man nur in einem Primzahljahr?
Man feiert Jubiläum! Ich jedenfalls schon wieder 🙂

Es sind fünf Jahre vergangen und vielleicht waren einige von Ihnen bei meinem zehnjährigen Jubiläumsfest dabei.

Wie wir diesmal feiern: welche Ideen haben Sie dazu?
Jeder Tipp, der umgesetzt wird, gewinnt eine AT-Stunde.
Auf jeden Fall werde ich Sie rechtzeitig informieren.
Merken Sie sich schon mal Freitag, den 8. September.

Es hat sich einiges getan in diesen Jahren und das sind die drei wichtigsten Neuerungen:

1 Ich biete jetzt eine Ausbildung in Alexander-Technik an

Ganz neu, ganz frisch und im Entstehen – es gibt schon zwei Teilnehmer.
Wer mehr darüber erfahren möchte, schreibt mir eine Mail oder ruft an: 069 – 98 66 35 46.
Sie können das auch für eine vertiefte Beschäftigung mit Alexander-Technik nutzen.
Dafür wird es Teilnahmeangebote geben.
Schauen Sie einfach mal ganz unten im Brief nach dem Geschenk.

2 Es gibt jetzt ein feines, exklusives Coachingprogramm

Für Menschen, die sich ausgelaugt fühlen durch berufliche Anforderungen und privates Engagement. Die mehr Ruhe im Leben wünschen und andere nicht enttäuschen wollen.
Dazu werde ich demnächst verschiedene Mails verschicken.
Wenn Sie zuuu neugierig sind, schreiben Sie mir eine Mail und wir sprechen darüber vorab.

3 Ich bin neues Mitglied im Netzwerk von CorporateColor für Stil- und Farbberaterinnen

Dort finden sich bundesweit professionelle Beraterinnen, die Ihnen in allen Fragen zu Stil und Farbe in Ihrer Kleidung kompetent weiterhelfen. Schauen Sie rein, vielleicht haben Sie eine Freundin, die schon lange eine Beratung wünscht und nicht sicher ist, wie sie jemand findet, der sie gut berät. Vielen Dank an Petra Waldminghaus für die Aufnahme. Zum Anschauen.: www.corporatecolor.de/frankfurt/breuninger Zum Lesen, wie es meinen Kundinnen gefallen hat: www.gabriele-breuninger.de/kundenstimmen

Bevor das allseits beliebte Geschenk und das Zitat kommt, sage ich Ihnen noch, was ausserdem los ist:

mal wieder bei einer Hochzeitsmesse: 27. Januar im Kempinski Gravenbruch
da gibt es den AT-Vertiefungskurs mit neuen Terminen ab 13. März (uuiii, noch lange hin…)

für alle Termine www.gabriele-breuninger.de/category/termine

der beliebte AT-im-Büro-Kurs findet wieder statt: 6. Mai in F-Höchst/VHS
das erfolgreiche Seminar „Gewaltfreie Kommunikation trifft AT“ ebenso: 19. März in Niederrad
ein Ostereierabend: 20. März im Studio
und natürlich der High Heel Kurs – fast jeden Monat einmal, im Studio

für alle Termine www.gabriele-breuninger.de/category/termine

und jetzt

Das Geschenk

Sie dürfen an einem Termin der Alexander-Ausbildung kostenfrei teilnehmen (Wert 50 Euro).
So können Sie für sich die AT vertiefen und wer weiß, ob es Ihnen Lust auf mehr macht.
Die Termine schicke ich Ihnen gerne.

ZITAT

„Der Mensch ist genügsam ausgestattet zu allen wahren irdischen Bedürfnissen,

wenn er seinen Sinnen traut und sie dergestalt ausbildet,

dass sie das Vertrauen wert bleiben.“

Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832)

Der liebe Goethe lebte 100 Jahre vor F.M. Alexander und hat eine schöne Beschreibung dessen geliefert, was uns die Alexander-Technik bietet: wieder ein Vertrauen in unsere Sinne lernen und dadurch elegant-geschmeidig und mit Freude durchs Leben gehen.

Ich freue mich, wenn ich einige von Ihnen (wieder) bei mir begrüßen darf
und grüße Sie ganz herzlich

Ihre Gabriele Breuninger

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Die Alexander-Technik für mehr Lebensqualität und innere Gelassenheit

Die Alexander Technik unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, indem durch eine neue Art der Selbstwahrnehmung unbekannte Denkfelder eröffnet werden. Dinge, die bei Ihnen Stress ausgelöst und viel Zeit verschlungen haben, sind nach der Arbeit mit der Alexander-Technik nicht mehr anstrengend, weil Sie sich selbst nicht von vornherein im Wege stehen. Als erfahrener Coach unterstütze ich Sie beim Entdecken, was Sie verändern können, um mehr Lebensqualität in allen Bereichen zu erlangen. Fördern Sie mit Alexander-Technik-Training Ihre physische und mentale Gesundheit, indem Sie sich ungünstiger Gewohnheiten bewusst werden und Ihren Körper stärken.
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Lernen Sie Ihre Lebensmotive verstehen und tanken Sie Energie – REISS Motivation Profile®

Mithilfe eines REISS Motivation Profils® lernen Sie Ihre Lebensmotive kennen und verstehen, wie Sie daraus Energie schöpfen. Steigern Sie die eigene Entspannungsfähigkeit und behalten Sie die Übersicht im alltäglichen Durcheinander, indem Sie Ihre Lebensmotive verinnerlichen und individuelle Stress-Faktoren vermeiden.
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