Headerbild

Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?

Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!

 

Unser Körper und Geist sind für ein ruhiges, gelassenes Leben gemacht.
Auf den Stress, den wir täglich haben, waren sie nicht vorbereitet.
Die Folgen: Verspannungen, innere Unruhe und psychische und körperliche Beschwerden.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.

Neue Perspektiven

141026_Duene_Meer

 

25. Juli 2016

Vor längerem habe ich etwas Merkwürdiges getan. Manch einer würde sagen: verrückt, da würde ich doch lieber in den Urlaub fahren…

Was habe ich also getan? Ich habe beschlossen, Touristin zu sein. Ganz ohne Urlaub und in meiner eigenen Stadt bzw. in meinem eigenen Viertel. Und so bin ich losgezogen mit Touristenblick (und vorsichtshalber einer Kamera – man weiß ja nie, was man entdecken wird) auf meinem Fahrrad. Es war sehr erstaunlich, wie langsam ich vorankam, weil ich so viel überraschendes entdeckte, das ich noch nie vorher gesehen hatte. Immer wieder blieb ich stehen und bestaunte Dachgiebel mit Verzierung, Hauseingänge, interessant gestaltete Hausfronten, unbekannte Geschäfte und so vieles mehr. Das hat unheimlich Freude bereitet und mich richtig aufgemuntert.

Dieses eine Mal sollte das einzige bleiben, für das ich mir extra Zeit genommen hatte.

Denn das geht ja nicht immer.

Was immer geht: die Touristenaugen aufzumachen. Und ganz alltägliche Wege eben mit dem Touristenblick gehen. Die Langeweile des Arbeitsweges vergeht, die Zeit sowieso viel schneller und die Entdeckungsmöglichkeiten sind grenzenlos.

Und die Freude erst über all die Kleinigkeiten. Übrigens auch an Menschen, denen man begegnet. Aber darüber ein andermal.

Was haben Sie mit Touristenaugen entdeckt? Schreiben Sie es im Kommentarfeld.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

2 Kommentare zu Neue Perspektiven

  • Petra

    Liebe Gabriele,
    ich bin ja in den letzten Jahren immer wieder mal als Touristin in Frankfurt unterwegs und entdecke auf dem Rad oder zu Fuß immer wieder neue Ecken. Ich fotografiere dann auch immer gerne. Malereien auf Hauswänden … auf dem Römerberg oder der Berger Straße letztens.

    Ja, ist eine schöne Idee mit dem touristischen Auge unterwegs zu sein.
    Weiter so ;-).
    Herzlich. Petra

    • Gabriele Breuninger

      Liebe Petra,
      vielen Dank für Deinen Kommentar und Deine Erfahrungen mit dem „touristischen“ Blick.
      Ich finde einfach, es zaubert so eine Besonderheit in den Alltag und die wohlgekannten Orte,
      an denen wir uns täglich bewegen.
      Viele Grüße
      Gabriele

Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin

Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.

Doris Schmidts, Miss Germany 2009

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem 1:1-Coachings und Kursen helfe ich Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit.

So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt

Mein allererstes Erlebnis mit Alexander-Technik hatte ich während meines Musiktudiums in einem Workshop zu Klavierspiel. Darin durfte ich am eigenen Körper spüren, wie ich selbständig zu Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit finden und gleichzeitig mehr Wachheit, Präsenz und Selbstkenntnis erfahren konnte. Für mich ein überwältigendes Erlebnis, von dem ich noch heute profitiere!

Diese mental geführte, ganzheitliche Körperarbeit hat mir geholfen, die Muster meiner Reaktionen und Emotionen zu verändern. Ich stehe mir jetzt weniger selbst im Weg und sehe klarer. Faszinierend finde ich auch die wissenschaftlichen Grundlage der Alexander-Technik, die durch moderne Forschung immer mehr erweitert wird.

 

12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik (Autorin: Penelope Easten), übersetzt von Gabriele Breuninger, hier bestellen 

 

Wie kann ich Ihnen helfen?

Seit über 25 Jahren unterstütze ich nun selbst als Alexander-Technik-Lehrerin Menschen, die sich nach Gelassenheit, Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit sehnen.

Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen ändern. sehnen.

Zunehmend begleite ich auch Menschen in Reha-Prozessen oder orthopädischen Problemen wie unspezifischem Rückenschmerz o.ä.

 

Klingt interessant? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
 

 

Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“

Pippi Langstrumpf

Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.

High Heel Kurse
Gelassenheit ist Ihr Erfolgsfaktor

Zwei Inspirationen und eine Übung für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben Vor einigen Jahren hatte ich mehr…

 

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“

Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)