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Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?

Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!

 

Unser Körper und Geist sind für ein ruhiges, gelassenes Leben gemacht.
Auf den Stress, den wir täglich haben, waren sie nicht vorbereitet.
Die Folgen: Verspannungen, innere Unruhe und psychische und körperliche Beschwerden.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.

Endspurt und Neustart

Hier finden Sie meinen neuen Rundbrief (August 2017) zum Herunterladen als pdf.

Oder zum hier direkt lesen:

Frankfurt, 08. August 2017

Endspurt und Neustart

was verbinden Sie mit „Endspurt“? Gibt´s manchmal einen bei Ihnen?                                                                         Vielleicht sogar jede Woche Richtung Wochenende?
Eher mit Stress verbunden?

Dann gönnen Sie sich eine Pause und kommen Sie zu meinem Jubiläumsfest an einem Freitag abend – die beste Vorbereitung aufs Wochenende. Und den Endspurt habe ich jetzt bis dahin – wir streben mit allen Kräften auf die Ziellinie zu, die gleichzeitig ein Neustart ist.

Das Jubiläum: 15 Jahre Studio für Alexander-Technik in Frankfurt

Darauf zielt der Endspurt. Ich bin erstaunt, wie schnell 5 Jahre vergehen. Vielleicht waren einige von Ihnen beim 10jährigen dabei – Sie dürfen natürlich jetzt wieder kommen 🙂 Ich freue mich schon auf Sie. Und bringen Sie FreundInnen und Bekannte mit.

Wir feiern mit einem kleinen Programm: es gibt Lustiges, Leckeres und Lernbares in einem kleinen Workshop. Sie dürfen etwas mit nach Hause nehmen und zu gewinnen gibt es auch etwas.

Mehr verrate ich nicht – Überraschungen sind schöner 🙂

Ich freue mich auf Ihre rechtzeitige Zusage bis 5. September

Der Neustart: die AT-Schule S.E.L.F.

Endlich in Frankfurt: am 15. September ist der offizielle Start der neuen Schule für Alexander-Technik. Der weiße Fleck auf der AT-Landkarte verschwindet und ab jetzt kann man auch in dieser Stadt eine Ausbildung zum/zur LehrerIn für Alexander-Technik mit der Möglichkeit eines Zertifikates bei Alexander Technique International (ATI) machen.

Es ist aufregend, so ein neues Projekt anzugehen, das Unterrichten macht mir sehr viel Freude und ich lerne eine Menge – über mich selbst und durch die Teilnehmer.

Wer interessiert ist, kommt zum Jubiläum – dort werden Susanne und Sebastian, die seit der Probephase dabei sind, berichten.

Oder Sie schreiben mir eine Mail oder rufen mich an (069-98 66 35 46).

Übrigens: was S.E.L.F. bedeutet, verraten wir auf dem Jubiläumfest!

Golf – High Heel – Lebensqualität

Meine Kursangebote

  •  Koordiniertes Golfspiel durch Alexander-Technik am 16. September

Geschmeidigkeit in den Bewegungen, mehr Präzision im Schwung und mehr Freude am Spiel werden ein Erlebnis sein, das Sie nicht mehr missen wollen. Mit Alexander-Technik lernen Sie auf einzigartige Weise, körperliche Selbstwahrnehmung und konstruktives Selbstmanagement gewinnbringend einzusetzen.

Eine Teilnehmerin schreibt über ihre Erfahrung: „Dein AT-Seminar für Golfer am 1. Juli hat mir sehr viele neue Erkenntnisse gebracht, für die ich Dir danken möchte.“

Das Seminar findet zusammen mit Golf-Pro Robert Schmalfuß im Golfclub Friedberg statt.
Alle Informationen finden Sie bei den Veranstaltungen auf meinem XING-Profil. Hier klicken

  •  Gelassenheit und Lebensqualtiät: die AT-ff. Abende

Ab September wird es wieder einmal monatlich die AT-Gruppe geben.

Die Prinzipien vertiefen, für sich neu entdecken, auf Alltagssituatonen und eigene Fragestellungen anwenden. Für Info hier klicken   Für Anmeldung hier klicken

Mo, 18.09. 2017; Mo, 16.10. 2017;  Do!, 13.11. 2017; Mo, 11.12.207; Mo, 15.01. 2018

  •  Der High Heel Kurs in Frankfurt (01.09.) und Iffezheim (02.+03.09.)

Er erfreut sich immer wieder begeisterter TeilnehmerInnen und ist auch dieses Jahr wieder beim Ladies Day der Großen Woche auf der Galopprennbahn in Iffezheim dabei.

Ich freue mich sehr auf diese Termine und alle neugierigen Damen, die dabei sein wollen.
Alle Infos gibt´s unter Termine. Für Info hier klicken

Das Zitat darf ja nicht fehlen in meinen Rundbrief 🙂

Es macht mir immer Freude, eines zu finden, das für meine LeserInnen anregend sein kann. Diesmal ist es eines, das ich mit eigenem Erleben verbinde und dabei immer wieder den Nutzen und die Wirkungsweise der Alexander-Technik-Prinzipien entdecke.

Erfrischend, belebend und meine Neugierde fördernd.

Du bist Deine eigene Grenze,

erhebe Dich darüber.

Hafis (ca. 1315-1390, persischer Dichter)

Wenn Sie bis hierher gelesen haben, noch zwei Dinge:

vielen Dank für Ihre Ausdauer beim Lesen
und:
melden Sie sich an zum Jubiläum!! Für Anmeldung hier klicken

Herzliche Grüße und bis bald
Ihre
Gabriele Breuninger

„Elegante Lösungen fürs Leben“

 

 

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Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin

Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.

Doris Schmidts, Miss Germany 2009

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem 1:1-Coachings und Kursen helfe ich Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit.

So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt

Mein allererstes Erlebnis mit Alexander-Technik hatte ich während meines Musiktudiums in einem Workshop zu Klavierspiel. Darin durfte ich am eigenen Körper spüren, wie ich selbständig zu Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit finden und gleichzeitig mehr Wachheit, Präsenz und Selbstkenntnis erfahren konnte. Für mich ein überwältigendes Erlebnis, von dem ich noch heute profitiere!

Diese mental geführte, ganzheitliche Körperarbeit hat mir geholfen, die Muster meiner Reaktionen und Emotionen zu verändern. Ich stehe mir jetzt weniger selbst im Weg und sehe klarer. Faszinierend finde ich auch die wissenschaftlichen Grundlage der Alexander-Technik, die durch moderne Forschung immer mehr erweitert wird.

 

12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik (Autorin: Penelope Easten), übersetzt von Gabriele Breuninger, hier bestellen 

 

 

 

Wie kann ich Ihnen helfen?

Seit über 25 Jahren unterstütze ich nun selbst als Alexander-Technik-Lehrerin Menschen, die sich nach Gelassenheit, Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit sehnen. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen ändern. Zunehmend begleite ich auch Menschen in Reha-Prozessen oder orthopädischen Problemen wie unspezifischem Rückenschmerz o.ä.

Klingt interessant? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
 

Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“

Pippi Langstrumpf

Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.

High Heel Kurse
Gelassenheit ist Ihr Erfolgsfaktor

Zwei Inspirationen und eine Übung für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben Vor einigen Jahren hatte ich mehr…

 

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“

Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)