Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?
Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!
Unser Körper und Geist sind für ein ruhiges, gelassenes Leben gemacht.
Auf den Stress, den wir täglich haben, waren sie nicht vorbereitet.
Die Folgen: Verspannungen, innere Unruhe und psychische und körperliche Beschwerden.
Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.
Nackt im Februar?
08. Februar 2016
Das wäre wahrscheinlich fatal, wenn Sie sich nicht in einem gut geheizten Raum aufhalten…
Warum eigentlich dieser provokante Titel?
Ich übersetze mal ins Englische: Nude. Ahnen Sie etwas?
Nude-Look ist ursprünglich tatsächlich als (andeutungsweiser) Nacktlook entworfen worden, an der Wende vom 19. zum 20. Jahrhundert, als durchsichtige, freizügige Kleidung mit viel Spitze und Volants sich für den häuslichen Gebrauch im bürgerlichen Umfeld etablierte. Unter Nude-Look kann man auch generell sehr knappe Bekleidung zusammenfassen, die viel nackte Haut zeigt.
Aber das ist ja gar nicht das, was Sie sich darunter vorstellen, sagen Sie. Natürlich, denn inzwischen – nach vielen Jahrzehnten – hat sich die Bedeutung gewandelt und beschreibt heute auch und vor allem Kleidung in Farben von offwhite über creme und beige bis zu hellem Braun. Also alles Farben, die dem Hautton ähneln.
Nur: wem steht der Nude-Look eigentlich gut?
Gerne können Sie das tragen, wenn Sie ein natürlicher Typ sind (bitte nicht blass) und am besten in pfiffigen Kleidern. Ein Bronzeton, verziert mit Pailletten hat schon das gewisse Etwas.
Es passt also gut z.B. zu dunklerem Teint und schwarzen Haaren. Wenn Sie es ausgefallener gestalten möchten, arbeiten Sie mit Nuancen oder einer kräftigeren Stoffstruktur. Gut geeignet sind auch Farbakzente durch Gürtel oder Tücher.
Und natürlich können Sie Ton in Ton bleiben und mit einem starken Make-up herausstechen. Oder eben Ton in Ton und Sie wählen bei den Stoffen eine attraktiven Materialmix.
Was gut aussieht, ist erlaubt, denn – wie Christian Louboutin in der Vogue im September 2015 zitiert wird:
„Nude ist keine Farbe, sondern ein Konzept.“
Wenn Sie mehr drüber lernen wollen, ob die Farbgebung zu Ihnen passt und wie am besten, gönnen Sie sich eine Farbberatung (und Sie fühlen sich nie wieder nackt 🙂
Herzliche Grüße
Ihre
Gabriele Breuninger
Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.
Geschäftsführerin
Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.
Doris Schmidts, Miss Germany 2009
Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen
In meinem 1:1-Coachings und Kursen helfe ich Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit.
So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt
Mein allererstes Erlebnis mit Alexander-Technik hatte ich während meines Musiktudiums in einem Workshop zu Klavierspiel. Darin durfte ich am eigenen Körper spüren, wie ich selbständig zu Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit finden und gleichzeitig mehr Wachheit, Präsenz und Selbstkenntnis erfahren konnte. Für mich ein überwältigendes Erlebnis, von dem ich noch heute profitiere!
Diese mental geführte, ganzheitliche Körperarbeit hat mir geholfen, die Muster meiner Reaktionen und Emotionen zu verändern. Ich stehe mir jetzt weniger selbst im Weg und sehe klarer. Faszinierend finde ich auch die wissenschaftlichen Grundlage der Alexander-Technik, die durch moderne Forschung immer mehr erweitert wird.
12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik (Autorin: Penelope Easten), übersetzt von Gabriele Breuninger, hier bestellen
Wie kann ich Ihnen helfen?
Seit über 25 Jahren unterstütze ich nun selbst als Alexander-Technik-Lehrerin Menschen, die sich nach Gelassenheit, Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit sehnen. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen ändern. Zunehmend begleite ich auch Menschen in Reha-Prozessen oder orthopädischen Problemen wie unspezifischem Rückenschmerz o.ä.
Klingt interessant? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“
Pippi Langstrumpf
Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.
High Heel Kurse
Ihr Adventscountdown 3. Dezember 2024Raus aus dem Stress - der Trick mit den Augen Sie sind genau zum richtigen Zeitpunkt hier, um sich eingetragen! Rechtzeitig, bevor der ganz große Weihnachtsstress losgeht. Und rechtzeitig, bevor Sie gestresst die Segel streichen. Sie ahnen jetzt
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„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“
Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)
