Vergnügliche Momente

18. Juli 2016

Es gibt Tage, da scheint ja die Sonne und sie erscheinen uns trotzdem triste, eintönig und uninteressant. Wir gehen durch die Gleichförmigkeit unserer Tage und warten auf (mehr oder weniger) große Ereignisse, damit wir uns glücklich oder wenigstens wohl fühlen. Dann freut man sich über/auf Stadtfeste, Oktoberfeste, Karneval oder Kirmes, weil sie den Alltag bewußt unterbrechen mehr…

1 – 2 – 3 – JETZT

11. Juli 2016

Wissen Sie, wann „jetzt“ ist? Ich bin neugierig auf Ihre Antworten.

Hier ein paar Aussagen dazu:

– Jetzt ist ja irgendwie immer

– Jetzt ist nicht einheitlich und auch keine exakte physikalische Zeitspanne

– wir kürzen die Eigenzeit, geben der Hyperzeit mehr Raum – und verzweifeln am Jetzt mehr…

Muster: _;/“_;/“_;/“_;/“_;/“_;/“_;/“_;/“_;

04. Juli 2016

Würden Sie sagen, dass dies in Ihrem Leben vorkommt:

„eine zur gleichförmigen Wiederholung (Reproduktion) bestimmte Denk-, Gestaltungs- oder Verhaltensweise bzw. einen entsprechenden Handlungsablauf“.

Wenn Sie jetzt zusammengezuckt sind, weil Ihnen gleich mehrere Dinge eingefallen sind, auf die das passt: machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind nicht alleine.

Und es ist nicht Ihr Schicksal, in Mustern stecken zu bleiben.

Mein Tipp: mehr…

Luxus

20. Juni 2016

Ist Luxus ein Wort, dass Sie antriggert? Sie hätten gerne welchen? So richtig zum drin Schwelgen?
Dann sollten Sie sich vorher die Frage stellen, wie Sie Luxus für sich definieren. mehr…

Das Abenteuer

06. Juni 2016

Vor kurzem las ich in dem Buch „The rules of life“ von Richard Templar (Verlag Pearson) eine herrliche kleine Geschichte, die ich gerne hier wiedergeben möchte (und selbst übersetzt habe). Sie gehört zu seiner Regel 57 mit der Überschrift „If you can´t say anything nice, don´t say anything at all“. Die sagt schon fast alles. mehr…

Durchblick durch Ihre Gefühle

30. Mai 2016

Sehr oft erleben ich im Coaching, dass jemand die eigenen Gefühle und Bedürfnisse gar nicht benennen kann. Und das auch sehr schade findet.

Und doch sind unbenannte Gefühle und vor allem (mir selbst) unbekannte Bedürfnisse oft das Hindernis, warum wir in unserem Leben stecken bleiben. Wir haben den Eindruck, dass nicht vorangeht, sich nichts verändert und wir immer im gleichen Brei schwimmen. mehr…

Überall Freude (III)

02. Mai 2016

Teil III über Freude steigert das Ganze mal ein bisschen – in verschiedene Richtungen.
Erstens: in die ethymologische, zweitens: zu den Synonymen und drittens in die qualitative. mehr…

Überall Freude (I)

04. April 2016

Worüber freuen Sie sich? Schreiben Sie mal spontan 3 Dinge auf. Und seien Sie nicht erstaunt, wenn es keine riesigen Sachen sind.

Ein Wohlgefühl im Leben finden wir, wenn es uns gelingt, an vielen Orten unsere Freude zu finden. Konfuzius (551-479 v. Chr.) ist da etwas radikaler. Er sagt: „Die Freude ist überall. Es gilt nur, sie zu entdecken.“ mehr…

Zukunftspläne schmieden

29. März 2016

Wenn Sie vorhaben, Zukunftspläne zu schmieden oder kreativ zu sein, empfiehlt es sich, zu wissen, was Ihr Default Mode Network ist und wie Sie es aktivieren können. mehr…

Quali-Check fürs Leben II

07. März 2016

In einem vorherigen Post hatte ich schon über Lebensqualtiät geschrieben.

Heute führe ich das Thema weiter in Richtung der Frage, welche grundlegenden Bedürfnisse und inneren Motive für Sie wichtig sind. Das ist so tief in uns angelegt, dass wir sehr emotional reagieren können. Und dass unsere Leistung eingeschränkt wird, wenn sie nicht befriedigt werden. mehr…