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Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?

Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!

 

Unser Körper und Geist sind für ein ruhiges, gelassenes Leben gemacht.
Auf den Stress, den wir täglich haben, waren sie nicht vorbereitet.
Die Folgen: Verspannungen, innere Unruhe und psychische und körperliche Beschwerden.

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.

Seien Sie froh, dass Sie keine Biene sind

26. Januar 2016

Und Stiere sollten Sie nicht nach deren modischer Meinung fragen. Warum?

Beide können die Farbe Rot nicht sehen. Bienen haben keine Rezeptoren für rotes Licht und Stiere sind farbenblind…

Das heißt aber nicht, dass Rot als Kleidungsfarbe jetzt für Sie tabu wäre 🙂

Oh nein. Es ist DIE Farbe, die grade dran ist: Das Bekleidungshaus „Breuninger“ widmet sein Herbst/Wintermagazin dieser Farbe und auch die aktuelle Januar-VOGUE hat Rot zum Hauptthema gemacht.

In der Geschichte der Mode hat Rot eine dominierende Bedeutung:

Das Tragen roter Bänder oder Tücher gehörte bei vielen Völkern zu den Hochzeitsbräuchen. Im 18. Jahrhundert heirateten in Nürnberg die reichen Patrizierinnen in einem roten Brautkleid. Diese Tradition gab es schon in der Römerzeit: Die römischen Bräute wurden mit einem feuerroten Tuch umhüllt, dem „Flammeum“.

Heute noch tragen in Europa die neugriechischen, die albanischen und armenischen Bräute rote Brautschleier.

In China steht die Farbe Rot als Symbol traditionell für Freude, Sommer und den Süden. Die Farbe des traditionellen Brautkleides ist rot. Die Braut wird in einem roten Brautkleid und einer roten Sänfte zum Ort der Hochzeitsfeier getragen. Dort schreitet sie auf einem roten Teppich ihrem Bräutigam entgegen und dieser begrüßt sie, in dem er ihren roten Seidenschleier hebt.

Wenn Sie sich also etwas Gutes tun wollen: tragen Sie Rot. Natürlich das zu Ihnen passende Rot (eine Farbberatung kann Ihnen helfen, das zu finden.)

Was sind die Vorteile von Rot bzw. roter Kleidung:

– sie hat eine wohltuende und wärmende Wirkung.
– sie wirkt anregend und appetitfördernd
– sie ist feminin, extrovertiert, sinnlich
– Rot bedeutet Glück
– schon die bloße Wahrnehmung der Farbe Rot erhöht den menschlichen Stoffwechsel
– sie wird von weitem am besten gesehen
– das menschliche Auge sehr empfindlich auf rot und kann viele Nuancen unterscheiden
(hier gibt es ein paar hundert Namen für Rot)

Wählen Sie also ein rotes Kleidungsstück, wenn

– Sie stark in Erscheinung treten bzw. die Aufmerksamkeit auf sich lenken wollen
– Sie einen anregenden und stärkenden Impuls für sich wünschen
– sich top fühlen wollen
– es besonders festlich sein soll
– Sie sich emotional „aufwärmen“ wollen

Hier habe ich noch einen interessanten Link für Sie:
die Häufigkeit bestimmter Assoziationen von Menschen zu der Farbe Rot.

Welche Assoziationen haben Sie denn?

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Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin

Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.

Doris Schmidts, Miss Germany 2009

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem 1:1-Coachings und Kursen helfe ich Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit.

So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt

Mein allererstes Erlebnis mit Alexander-Technik hatte ich während meines Musiktudiums in einem Workshop zu Klavierspiel. Darin durfte ich am eigenen Körper spüren, wie ich selbständig zu Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit finden und gleichzeitig mehr Wachheit, Präsenz und Selbstkenntnis erfahren konnte. Für mich ein überwältigendes Erlebnis, von dem ich noch heute profitiere!

Diese mental geführte, ganzheitliche Körperarbeit hat mir geholfen, die Muster meiner Reaktionen und Emotionen zu verändern. Ich stehe mir jetzt weniger selbst im Weg und sehe klarer. Faszinierend finde ich auch die wissenschaftlichen Grundlage der Alexander-Technik, die durch moderne Forschung immer mehr erweitert wird.

 

12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik (Autorin: Penelope Easten), übersetzt von Gabriele Breuninger, hier bestellen 

 

Wie kann ich Ihnen helfen?

Seit über 25 Jahren unterstütze ich nun selbst als Alexander-Technik-Lehrerin Menschen, die sich nach Gelassenheit, Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit sehnen.

Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen ändern. sehnen.

Zunehmend begleite ich auch Menschen in Reha-Prozessen oder orthopädischen Problemen wie unspezifischem Rückenschmerz o.ä.

 

Klingt interessant? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
 

 

Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“

Pippi Langstrumpf

Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.

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Gelassenheit ist Ihr Erfolgsfaktor

Zwei Inspirationen und eine Übung für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben Vor einigen Jahren hatte ich mehr…

 

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“

Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)