Frustriert, weil Sie Ihre Verspannungen nicht loswerden – und das mit der inneren Ausgeglichenheit auch nicht klappt?
Mind-Body-Balance-Coaching mit Alexander-Technik hilft!
Unser Körper und Geist sind für ein ruhiges, gelassenes Leben gemacht.
Auf den Stress, den wir täglich haben, waren sie nicht vorbereitet.
Die Folgen: Verspannungen, innere Unruhe und psychische und körperliche Beschwerden.
Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr System wieder auf Entspannung und innere Ruhe programmieren.
Coaching
Innere Ruhe durch Lebensfreude und Lebenszufriedenheit
Innerlich eine grundpositive Stimmung gewinnen – auch wenn nicht immer alles so funktioniert, wie man sich das wünscht – das kann Ihnen durch unsere Zusammenarbeit gelingen.
Eine Balance zwischen den Anforderungen des Lebens und den eigenen Bedürfnissen zu finden, ist das Ziel. Ist diese Balance vorhanden, strahlen Sie das auch nach außen aus.
Kennen Sie das?
- Eine innere Unzufriedenheit zermürbt Sie
- Ihnen fehlt momentan die Lebensfreude
- Das Leben kommt Ihnen nur noch anstrengend vor und Sie vermissen die Leichtigkeit
- Sie sind gedanklich fixiert oder können nicht loslassen
- Sie sind jeden Morgen antriebslos und leben nur in den Tag hinein
Was sind Ihre Anforderungen an das Leben? Was ist wirklich wichtig für Sie?
In beruflicher wie privater Hinsicht? Lassen Sie uns gemeinsam darauf schauen. Gleichzeitig klären wir, welche Bedürfnisse Sie haben, um in Ihrem Leben zufrieden sein zu können, damit Sie mit Freude und innerer Zufriedenheit leben können.
Dabei können die Anforderungen beruflicher wie privater Natur sein. In unserer Zusammenarbeit geht es nun darum, diese Anforderungen in Balance zu Ihren Bedürfnissen zu bringen. Damit Sie sagen können: Ich bin ich und fühle mich wohl in meinem Leben. Darin unterstütze und begleite ich Sie als Coach.
Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit – raus aus dem Stress. Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses erstes Impulsgespräch. Rufen Sie mich dazu gerne an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.
Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.
Geschäftsführerin
Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.
Geschäftsführerin
Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen
In meinem 1:1-Coachings und Kursen helfe ich Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit.
So habe ich die Alexander-Technik für mich entdeckt
Mein allererstes Erlebnis mit Alexander-Technik hatte ich während meines Musiktudiums in einem Workshop zu Klavierspiel. Darin durfte ich am eigenen Körper spüren, wie ich selbständig zu Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit finden und gleichzeitig mehr Wachheit, Präsenz und Selbstkenntnis erfahren konnte. Für mich ein überwältigendes Erlebnis, von dem ich noch heute profitiere!
Diese mental geführte, ganzheitliche Körperarbeit hat mir geholfen, die Muster meiner Reaktionen und Emotionen zu verändern. Ich stehe mir jetzt weniger selbst im Weg und sehe klarer. Faszinierend finde ich auch die wissenschaftlichen Grundlage der Alexander-Technik, die durch moderne Forschung immer mehr erweitert wird.
12 Grundlagen integrierter Bewegung mit Alexander-Technik (Autorin: Penelope Easten), übersetzt von Gabriele Breuninger, hier bestellen
Wie kann ich Ihnen helfen?
Seit über 25 Jahren unterstütze ich nun selbst als Alexander-Technik-Lehrerin Menschen, die sich nach Gelassenheit, Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit sehnen. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen ändern. Zunehmend begleite ich auch Menschen in Reha-Prozessen oder orthopädischen Problemen wie unspezifischem Rückenschmerz o.ä.
Klingt interessant? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de
Das haben wir noch nie probiert, also geht es sicher gut.“
Pippi Langstrumpf
Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.
„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“
Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)
