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Gelassenheit trainieren – Stress-Coaching für innere Ruhe und ein glücklicheres Leben

Sie fragen sich, ob Sie Gelassenheit trainieren können, um im Alltag weniger Stress zu erleben und entspannter glücklich zu werden? Ich antworte Ihnen mit einem klaren „Ja“.

Holen Sie mit mir Gelassenheit und Ruhe in Ihr Leben, indem Sie Stress-Faktoren erkennen und vermeiden. Finden Sie Leichtigkeit, indem Sie innere und äußere Verspannungen loswerden, innerlich ausgeglichen sind und beugen Sie Burnout vor. Erleben Sie die Freude der Neugier, die uns auf neue Wege führt.

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem Coaching und meinen Kursen helfe ich Ihnen dabei, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit. Meine Trainings sind ein Angebot sowohl für Privatpersonen, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten, als auch für Unternehmen, die die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen fördern möchten.

Individuelle Farbberatung

Die Wahl der passenden Farben und des Kleidungsstils unterstreicht Ihre Persönlichkeit

Gewinnen Sie an Ausstrahlung durch Farben, die wirklich zu Ihnen und Ihrem Farbtyp passen. Ihr Hautbild wird frisch erscheinen, Ihre Augen strahlen und so manches Fältchen wird kaum noch auffallen. Zu Ihnen passende Farben unterstützen Ihr natürliches Erscheinungsbild. Durch Farbe erzielen Sie Wirkung, erscheinen kompetent, dynamisch, durchsetzungsfähig oder auch ausgeglichen und beruhigend.

Wirkung erzielen mit der richtigen Farbe.

Erkennen Sie Ihre Farben und Ihren Farbtyp (bspw. Wintertyp oder Frühlingstyp) und machen Sie sich unabhängig von schnell den wechselnden Modetrends und den Farben der Saison.

Tragen Sie Kleidung und Makeup in Ihren Farben und spüren Sie, wie viel Energie in Ihnen steckt. Mit der Auswahl der richtigen Farbe unterstreichen Sie, wer Sie sind. Passend zu Ihrem Hautton entwickeln wir ein Farbkonzept, dass Ihrem Farbtyp entspricht und das Sie erstrahlen, lebendig, frisch und kompetent wirken lässt.

Das gehört zu meiner Farbberatung

  • Eine ausführliche Analyse Ihres Hautuntertons und Farbtyps mit speziellen Farbtüchern.
  • Sie erfahren etwas über die farbpsychologischen Aspekte von Farbenwirkung.
  • Wir besprechen Basis- und Blusenfarben.
  • Wir ermitteln, welche Farben besonders gut zu Ihnen und Ihrem Farbtyp passen und wie Sie sie am besten kombinieren.
  • Ausführliche Beratung zu Farbtypen.

Wie Sie sich vorbereiten und was Sie mitbringen sollten

  • Mehrere Oberteile (Blusen, Blazer, Pullis, Strickjacken, u.a.) sollten Sie in verschiedenen Farben mitbringen, dazu auch zwei oder drei Unterteile.
  • Bitte kommen Sie ungeschminkt – dies ist für die Farbberatung sehr wichtig.

 

Weitere Hinweise finden Sie im Infoblatt zur Farbberatung.

Kombinierte Farb- und Stilberatung

Die Farbe Ihrer Kleidung ist ein Teil Ihres Stils. Gehen Sie noch einen Schritt weiter: Gern verbinde ich eine Farbberatung mit einer Stilberatung. Machen Sie noch mehr aus Ihrer Erscheinung.

Eine kombinierte Farb- und Stilberatung erhalten Sie für 300 Euro.

Eine starke Persönlichkeit – gute Gründe, Farb- und Stilberatung miteinander zu verknüpfen

  • Die souveräne Wahl der Farben kommt zur Geltung, wenn Sie auch die passenden Kleidungsstücke tragen
  • Ihre Ausstrahlung können Sie am besten entfalten, wenn Sie angemessene Businesskleidung in Farben wählen, die Sie stark und kraftvoll erscheinen lassen
  • Ihren Stil und Ihre Farbe zu kennen, macht noch mehr aus Ihrem Auftreten und stärkt Ihre Persönlichkeit
  • Der Kombipreis von 300 Euro für eine kombinierte Farb- und Stilberatung bietet Ihnen einen deutlichen Kostenvorteil.
  • Es gibt nur einen Termin und Sie erhalten eine noch umfassendere Beratung: Dauer ca. 3,5 – 4 Stunden
  • Es ist mehr Raum für Fragen, die Stil UND Farbe betreffen.

Ich freue mich von Ihnen zu hören – kommen Sie einfach auf mich zu und wir sprechen einen Termin für Ihre ganz persönliche Farbberatung an, gern auch kombiniert mit einer Stilberatung.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin, Juni 2011

Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.

Doris Schmidts, Miss Germany 2009

Die Alexander-Technik für mehr Lebensqualität und innere Gelassenheit

Die Alexander Technik unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, indem durch eine neue Art der Selbstwahrnehmung unbekannte Denkfelder eröffnet werden. Dinge, die bei Ihnen Stress ausgelöst und viel Zeit verschlungen haben, sind nach der Arbeit mit der Alexander-Technik nicht mehr anstrengend, weil Sie sich selbst nicht von vornherein im Wege stehen. Als erfahrener Coach unterstütze ich Sie beim Entdecken, was Sie verändern können, um mehr Lebensqualität in allen Bereichen zu erlangen. Fördern Sie mit Alexander-Technik-Training Ihre physische und mentale Gesundheit, indem Sie sich ungünstiger Gewohnheiten bewusst werden und Ihren Körper stärken.
mehr

Lernen Sie Ihre Lebensmotive verstehen und tanken Sie Energie – REISS Motivation Profile®

Mithilfe eines REISS Motivation Profils® lernen Sie Ihre Lebensmotive kennen und verstehen, wie Sie daraus Energie schöpfen. Steigern Sie die eigene Entspannungsfähigkeit und behalten Sie die Übersicht im alltäglichen Durcheinander, indem Sie Ihre Lebensmotive verinnerlichen und individuelle Stress-Faktoren vermeiden.
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Lösungen für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben

Sie sind eine geforderte Führungsfrau oder Unternehmerin, der die Kraft ausgeht? Sie gehen für Ihre Liebsten und Ihren Beruf oft bis an Ihre Grenzen und darüber hinaus?
Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, zu entdecken, wie Sie Ihre Energie bündeln, Stress reduzieren und wieder bei sich ankommen. Damit Sie mit Elan, Freude und möglichst wenig Stress Ihr Leben kraftvoll gestalten können.

Kostenloses Impulsgespräch

„Das haben wir noch nie probiert. Also muß es gut sein.“

Pippi Langstrumpf

Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden. Überzeugen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung durch souveränes und elegantes Auftreten und meistern Sie selbst kniffelige Aufgaben mit Leichtigkeit. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen verändern.

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de

High Heel Kurse
Gelassenheit ist Ihr Erfolgsfaktor

Zwei Inspirationen und eine Übung für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben Vor einigen Jahren hatte ich mehr…

 

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“

Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)