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Gelassenheit trainieren – Stress-Coaching für innere Ruhe und ein glücklicheres Leben

Sie fragen sich, ob Sie Gelassenheit trainieren können, um im Alltag weniger Stress zu erleben und entspannter glücklich zu werden? Ich antworte Ihnen mit einem klaren „Ja“.

Holen Sie mit mir Gelassenheit und Ruhe in Ihr Leben, indem Sie Stress-Faktoren erkennen und vermeiden. Finden Sie Leichtigkeit, indem Sie innere und äußere Verspannungen loswerden, innerlich ausgeglichen sind und beugen Sie Burnout vor. Erleben Sie die Freude der Neugier, die uns auf neue Wege führt.

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem Coaching und meinen Kursen helfe ich Ihnen dabei, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit. Meine Trainings sind ein Angebot sowohl für Privatpersonen, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten, als auch für Unternehmen, die die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen fördern möchten.

Wenn Sie gewinnen wollen, dann sollten Sie…

Hier finden Sie meinen neuen Rundbrief (Februar 2017) zum Herunterladen  als pdf.

Oder zum hier direkt lesen:

Frankfurt, 27. Februar 2017

… diesen neuen Rundbrief gut durchlesen, drei Tipps abholen und das wählen, was für Sie ein Gewinn ist.

Das Kreuz zwickt, das Leben ist ein Knoten und irgendwie drücken Sie sich immer wieder falsch aus?
Das alles kann Ihnen gehörig die Laune verderben und Ihr Wohlbefinden einschränken. Damit Sie (wieder) mit Freude durchs Leben gehen, lösen Sie diese Probleme am besten umgehend.

Heute gebe ich Ihnen dazu Tipps dafür an die Hand und auch Angebote, diese zu vertiefen.

1) Das Kreuz zwickt – und andere Schmerzen

Mein Tipp: Gönnen Sie sich die Rückenlehne Ihres Stuhles! Und machen Sie sich bewußt – denkend wie spürend – , dass der Stuhl Sie trägt. Sie also sich nicht selbst „halten“ müssen. Entdecken Sie dabei, wieviel weniger Muskelkraft das Sitzen braucht.

Bei den Alexander-Technik-Vertiefungsabenden (ab 13. März jeden Monat 1x) erfahren und erleben Sie mehr davon. Und legen gleich richtig mit der Veränderung los. Seien Sie dabei.

Hier klicken für alle Informationen oder Anmeldung an: gb@gabriele-breuninger.de

2) Mein Leben ist ein Knoten

Mein Tipp: Schauen Sie drauf und identifizieren Sie die einzelnen Bestandteile Ihres Lebensknotens. Was genau funktioniert nicht? Dann beschreiben Sie: wie soll es in Zukunft sein? Und: welchen kleinsten Schritt können Sie tun, um jetzt etwas zu verändern?

Und das tun Sie dann einfach ein paar Tage lang.

Manchmal ist das Identifizieren und Schritte ausdenken leichter, wenn Sie einen Gesprächspartner haben, der Sie begleitet und anregt, anders zu denken. Ich unterstütze Sie gerne mit meinem Coachingangebot – als Impuls, als vorübergehende Begleitung oder im ausführlichen Coachingprozess. Alles auf Ihre Bedürfnisse angepasst. Schreiben Sie mir, was Ihr Lebensknoten ist und wir finden, was zu Ihnen passt. Meine Mailadresse: gb@gabriele-breuninger.de

3) Sie drücken sich immer mal wieder falsch aus?

Es ist nicht nur die Wortwahl. Es ist auch die Kenntnis der eigenen Gefühle und Bedürfnisse in einer schwierigen Situation.

Mein Tipp: finden Sie im Internet eine Liste von Gefühlen und üben Sie in unverfänglichen Situationen, Ihr momentanes Gefühl zu benennen. Dann wird es Ihnen auch in schwierigeren Momenten leichter fallen.

Und besuchen Sie unser Seminar „Gewaltfreie Kommunikation trifft Alexander-Technik“. Zusammen mit Jürgen Engel bieten wir diese einmalige Kombination am 19. März in Frankfurt-Niederrad an. Hier klicken für alle Informationen.

Und jetzt kommt noch das richtige Gewinnspiel:

Bei Seminarplanet.de verlose ich diesen Monat (1. März) ein Alexander-Technik-Stunde (hier klicken), eine Stunde Coaching (hier klicken) und eine Farbberatung (hier klicken).

Das Wichtige daran: Sie müssen HEUTE noch mitmachen.

Am Ende wie immer ein inspirierendes Zitat:

Tausend Möglichkeiten laden uns zu neuem Leben ein.

Christian Morgenstern (1871-1914)

Ich lade Sie herzlich ein, Ihre Möglichkeit zu ergreifen.
Und ich freue mich, wenn wir uns dabei treffen.
Ich wünsche Ihnen einen schönen Aschermittwoch und einen frühlingshaften März.

Ich freue mich auf Sie und grüße Sie ganz herzlich

Ihre Gabriele Breuninger

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Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin, Juni 2011

Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.

Doris Schmidts, Miss Germany 2009

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„Das haben wir noch nie probiert. Also muß es gut sein.“

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Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden. Überzeugen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung durch souveränes und elegantes Auftreten und meistern Sie selbst kniffelige Aufgaben mit Leichtigkeit. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen verändern.

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Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de

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