Zukunftspläne schmieden

29. März 2016

Wenn Sie vorhaben, Zukunftspläne zu schmieden oder kreativ zu sein, empfiehlt es sich, zu wissen, was Ihr Default Mode Network ist und wie Sie es aktivieren können.

Sie kennen das nicht? Es ist Millionen Jahre alt und seit ca. 15 Jahren bekannt aus der Hirnforschung. Auf deutsch würde man etwa sagen „Ruhezustandsnetzwerk“. Das sind mehrere Gehirnregionen, die beim Nichtstun inklusive Nichtsdenken (sic!) gemeinsam aktiv werden. Geistesblitze unter der Dusche, beim Einschlafen oder Tagträumen erklären sich so. Überwinden Sie die innere Ruhelosigkeit, die uns von modernen Medien eintrainiert wird und oder begeben Sie sich einfach nur selbst in Ruhe (innerlich). Die Gedanken beruhigen, sozusagen gedankliche Leere herstellen und für kurze Zeit Müßiggang pflegen: im Stau, im Wartezimmer oder Flugzeug. Es kann sein, dass die Ideen für Ihre Zukunftspläne dann nur so sprießen. Sie wollen das vertieft lernen? Alexander-Technik ist ein wunderbares Mittel dazu.

Am 4. April ist wieder ein Info-Abend Alexander-Technik in meinem Studio in der Dielmannstr. 1, 60599 Frankfurt-Sachsenhausen.

Herzlich willkommen und herzliche Grüße
Ihre Gabriele Breuninger

PS: die Gehirnforschungsinfos stammen aus einem kurzen Artikel der „Elle“-Ausgabe Januar 2016