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Gelassenheit trainieren – Stress-Coaching für innere Ruhe und ein glücklicheres Leben

Sie fragen sich, ob Sie Gelassenheit trainieren können, um im Alltag weniger Stress zu erleben und entspannter glücklich zu werden? Ich antworte Ihnen mit einem klaren „Ja“.

Holen Sie mit mir Gelassenheit und Ruhe in Ihr Leben, indem Sie Stress-Faktoren erkennen und vermeiden. Finden Sie Leichtigkeit, indem Sie innere und äußere Verspannungen loswerden, innerlich ausgeglichen sind und beugen Sie Burnout vor. Erleben Sie die Freude der Neugier, die uns auf neue Wege führt.

Weniger Stress – Mehr Gesundheit:
Coaching für Privatpersonen und Unternehmen

In meinem Coaching und meinen Kursen helfe ich Ihnen dabei, Stress zu reduzieren, informiere zum Thema „Gesundes Arbeiten“ und gebe Tipps für mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit. Meine Trainings sind ein Angebot sowohl für Privatpersonen, die mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten, als auch für Unternehmen, die die Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen fördern möchten.

Bin ich ein wirklich Frühlingstyp?

14. März 2016

Farben wirken. Auf uns selbst und auf unser Gegenüber. Wir können die Farbe unsere Kleidung nach dem Anlass oder unserer Absicht auswählen – z.B. kräftige, auffallende Farben, wenn ich herausstechen will und die Menschen auf mich aufmerksam machen will. Wir können eine Farbe auch nach unserer Laune auswählen – und dann kann es passieren, dass wir n unserer Wirkung fast explodieren. Und natürlich können wir eine Farbe wählen, die unsere Stimmung hebt, wenn sie nicht so toll ist.

Auf jeden Fall sollten wir Farben wählen, die zu uns passen und uns sozusagen ins beste Licht stellen. Wie das gehen kann, ohne immer wieder daneben zu greifen beim Kleiderkauf?

Davon haben Sie schon gehört: die passenden Farben Ihrer Kleidung richten sich nach dem Farbtyp, der Sie sind. Und davon gibt es z.B. die vier Jahreszeiten-Typen: Frühlingstyp, Sommertyp, Herbsttyp und Wintertyp. Das macht sich am Hautunterton fest – das haben Sie auch schon mitbekommen. Aber welchen haben Sie? Da sind Sie nicht so ganz sicher.

Sie haben blonde, vielleicht leicht rötliche Haare, Sommersprossen, helle Haut und blaue Augen? Und jeder sagt Ihnen, Sie seien ein Frühlingstyp? Aber irgendwie behagen Ihnen die Farben aus der Frühlingspalette nicht und Sie zweifeln etwas daran?

Eine Farbberatung hilft Ihnen, darüber Klarheit zu gewinnen und Sicherheit, was die Auswahl der Farben Ihrer Kleidung betrifft.

Einen ersten Eindruck, wie das geht, erleben Sie beim

Oh, Oh, Oh, Ostereierabend
am Donnerstag, den 17. März 2016 ab 19.30 Uhr

Das wird ein kulinarisch-kreativ-geselliger Abend, an dem ich eine kurze Demo-Farbberatung anbiete. Und Sie herausfinden können, ob Sie ein Frühlingstyp sind… oder eben nicht.

Sie sind herzlich eingeladen.

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Herzliche Frühlingsgrüße
Ihre Gabriele Breuninger

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Ich möchte auf diesem Wege meinen Dank für die bisherige Arbeit aussprechen. Ihre sehr persönliche Ansprache und die herausgearbeiteten Punkte – insbesondere mit dem Reiss-Profil™ – haben mir viele neue Erkenntnisse über mich beschert und bewegen mich weiter.

Geschäftsführerin, Juni 2011

Vielen Dank für das tolle Seminar. Ich konnte viel dazulernen und freue mich, es jetzt in die Praxis umzusetzen. Jetzt wird elegant geschwebt.

Doris Schmidts, Miss Germany 2009

Die Alexander-Technik für mehr Lebensqualität und innere Gelassenheit

Die Alexander Technik unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit, indem durch eine neue Art der Selbstwahrnehmung unbekannte Denkfelder eröffnet werden. Dinge, die bei Ihnen Stress ausgelöst und viel Zeit verschlungen haben, sind nach der Arbeit mit der Alexander-Technik nicht mehr anstrengend, weil Sie sich selbst nicht von vornherein im Wege stehen. Als erfahrener Coach unterstütze ich Sie beim Entdecken, was Sie verändern können, um mehr Lebensqualität in allen Bereichen zu erlangen. Fördern Sie mit Alexander-Technik-Training Ihre physische und mentale Gesundheit, indem Sie sich ungünstiger Gewohnheiten bewusst werden und Ihren Körper stärken.
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Lernen Sie Ihre Lebensmotive verstehen und tanken Sie Energie – REISS Motivation Profile®

Mithilfe eines REISS Motivation Profils® lernen Sie Ihre Lebensmotive kennen und verstehen, wie Sie daraus Energie schöpfen. Steigern Sie die eigene Entspannungsfähigkeit und behalten Sie die Übersicht im alltäglichen Durcheinander, indem Sie Ihre Lebensmotive verinnerlichen und individuelle Stress-Faktoren vermeiden.
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Lösungen für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben

Sie sind eine geforderte Führungsfrau oder Unternehmerin, der die Kraft ausgeht? Sie gehen für Ihre Liebsten und Ihren Beruf oft bis an Ihre Grenzen und darüber hinaus?
Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, zu entdecken, wie Sie Ihre Energie bündeln, Stress reduzieren und wieder bei sich ankommen. Damit Sie mit Elan, Freude und möglichst wenig Stress Ihr Leben kraftvoll gestalten können.

Kostenloses Impulsgespräch

„Das haben wir noch nie probiert. Also muß es gut sein.“

Pippi Langstrumpf

Frei nach diesem lebensbejahenden Motto lade ich Sie herzlich ein, mit meiner Unterstützung Gelassenheit und innere Ruhe zu finden. Überzeugen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung durch souveränes und elegantes Auftreten und meistern Sie selbst kniffelige Aufgaben mit Leichtigkeit. Mit meinem Premium-Coaching „Der beste Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz hoher Anforderungen“ werden sich Ihr Lebensgefühl und Ihre Welt vollkommen verändern.

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Impulsgespräch mit mir.
Sie erreichen mich unter meiner Telefonnummer 069 – 98 66 35 46
oder schreiben Sie mir eine Mail an: gb@gabriele-breuninger.de

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Gelassenheit ist Ihr Erfolgsfaktor

Zwei Inspirationen und eine Übung für Frauen, die sich zwischen Führung und Fürsorge aufreiben Vor einigen Jahren hatte ich mehr…

 

„Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag“

Konfuzius (551 – 479 v. Chr.)